Napady wilczego głodu

Ciągle chce mi się jeść smutas.gif Co robić żeby pohamować napady wilczego głodu?

jedz więcej wartościowego jedzenia . A organizm przestanie się domagać :)

Jem wartościowo :(

ale może za mało ?? bądz jakiś składników brakuje Ci w diecie ??

Dieta Angeliny Jolie zapobiega napadom głodu, stosuję cały czas i potwierdzam. Ktoś na fejsie udostępniał: http://terapiasokami.pl/odchudzaj-sie-jak-angelina-jolie

spróbuj błonnik, ale jego musisz brać dużo wcześniej niż przed napadem głosu bo on działa pomału - zapycha żołądek. Bezpośrednio przed możesz spróbować napić się wody, zjeść sałatę lub marchewkę. Ale i tak lepiej działać wcześniej. Ja sobie kupiłam błonnik z ananasem biogarden i na mnie podziałał świetnie uczucie głodu.