Gość gość Napisano Marzec 10, 2014 Mam słabą kondycję jak ją poprawić. Mogę non stop żwawo maszerować 5-6 godzin ale jak zacznę biegać to po 400 metrach dostaję już zadyszki. Wiek 36 wzrost 174 waga 77kg.Co radzicie ? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
