Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

Ile razy w tygodnu chodzicie na fitness

Polecane posty

Gość gość

???

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość osmy pasazer
18

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
schudłeś od tego ?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
4

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
Staram sie 5 razy, od poniedzialku do piatku, w weekend odpoczywam.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
ja nigdy nie bylam i nie bede na zadnej silowni i fitnesie - brzydzi mnie cwiczenie w grupie i sport w ogole - tylko joga w domu jest super

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Nigdy, szkoda mi czasu. Na siłownię trzeba dojść, wrócić z niej, a ja i tak późno jestem w domu, a wychodzę chwilę po szóstej. Ale i tak cwiczę z kettelbellami około 20 minut dziennie, bardzo intensywnie, wbrew pozorom tyle wystarczy. Daje metabolizmowi kopa.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
podczas aerobiku czy tym podobnych cwiczen mozna doznac kontuzji np cwiczenie na stepie niszczy stawy kolanowe

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
3 razy w tyg. Do 18 praca po 18 trening 3 godz kocham to! :-)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
3 razy w tygodniu pilates spinning BUP

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
co to jest spinning i BUP?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×