Rozstęp mięśni po ciąży

Jestem ponad rok po ciąży, wróciłam do dawnej szczupłej sylwetki z przed ciąży.Przed zajściem dużo ćwiczyłam, miałam dość duże mięśnie brzucha.Teraz po porodzie rozeszły mi się mięśnie i na środku brzucha zrobił mi się wklęsły pasek oraz pępek się rozciągnął, jest prawie równy z brzuchem i bardzo szeroki.Wygląda to okropnie, wstydzę się rozebrać przed chłopakiem w domu i na plaży.Któraś miała podobnie?Czy w grę w chodzi tylko operacja?Czy powinnam się wstydzić?Prosze o rade z góry dziękuje.

Miałam podobnie jak ty ale u mnie operacja nie była konieczna ale nie mogłam ćwiczyć puki mięśnie się nie zeszły.Nie wiem jak będzie u ciebie ale mi zostało trochę luźnej skóry, a pępek trochę się wciągnął ale nadal został taki brzudki.Nie przejmuj się inne kobiety mogą tylko pozazdrościć tobie szczupłego brzucha po ciąży.

operacja, wszczepiają coś