niech ktos mnie wreszcie opieprzy i kopnie w D bym sie wziela w kupe

Chce schudnac, wiem ze powinnam... Teori znam full jak schudnac ale mam lenia. Kto slyszal zeby dziewczyna wazyla 86,5kg? Sama sie soba brzydze, nie lubie kupowac sobie ubran bo wszystko zawsze za male na moja wielka D. Nie mam zycia towazyskiego bo sie wstydze wyjsc miedzy ludzi... Mimo to nic z tym nie robie, ciagle powatazam sobie ze zaczne od jutra i ciagnie to sie tak od 1.5roku. Moze jak mnie ktos opieprzy to w koncu rusze ta doope... Pomozcie... Sorki za bledy, bo pisze na szybko. Sprawa powazna a nie zadne prowokacje. Niech mna ktos wrescie potrzachnie...

kopnąć w d to bym nie kopną, ale d i tak by cię bolała

Czemu by bolala chyba nie bede wnikac...

pomyśl czemu

Weź się za siebie powoli. Jeśli za dużo będziesz od siebie wymagać od razu to Ci może nie wyjść. Powoli- zmień dietę, trochę ruchu...;) i zobacz jaka jesteś piękna . Zrób to dla siebie i innych

Male sprostowanie... nie jestem z tych co leza cale dnie przed tv i opycha sie fastfoodem. Jem normalne jedzenie ktore sama gotuje, prowadze dom i ogrod, spaceruje z psem, dbam o siebie... ale nie potrafie zrobic nic w kierunku zrzucenia wagi. Zawsze od jutra, od poniedzialku i tak dalej... zero silnej woli...

a tak na serio...nie jesteś gruba!

22:18-domyslam sie czemu ale raczej nie skorzystam;-)

Nie chce glaskania po glowie i sluchania ze nie jest ze mna tak zle bo to mam tutaj od matki, siostry itp... Potrzebuje kopa od kogos kto nie bedzie sie litowal bo mnie zna i juz wystarczajaco krzywdy zaznalam.

Rzeczywiście z tobą kiepsko. Zamiast się wziąć do roboty, gnijesz na kafe:-) Z takim podejściem zamiast gubić będziesz rosła!

skorzystaj ponoć wtedy spala się najwięcej tłuszczu

Słuchaj jak pan wyżej mówi. Połącz przyjemne z pożytecznym;-)

Wrzuć fotę, dostaniesz bardzo motywującą porcje tyrki

Zdjecie? A na co tu patrzec, brzuch, uda, tylek i wogole zalane tluszczem. Nic przyjemnego dla oka...

pozwól, że my to ocenimy

Zdj jutro na koputerze znajde to wrzuce bo teraz mozliwosci nie mam. Moze podziala na wyobraznie jesli powiem ze zostalam swego czasu porownana do slynnej swojego czasu pani Grycan w wersji mini. Tzn obwodowe wymiary podobne tylko z wzrostem zaledwie 160cm. Tak wiec latwiej przeskoczyc nademna niz obejsc do okola...

wrzuci zdj. z netu :D

Z neta moglabym wrzucic chocby i teraz. A nie o to chodzi by podkladac cudze zdj za swoje.

Ja mam 170cm i waze 54kg i w ogole ciezko mi jest przytyc, a jem ciagle slodycze. nie wiem ile musza jesc osoby ktore sa grube. nie szkoda ci zycia na jedzenie???

Tu nie chodzi o to ze jem nie wiadomo ile i nie wiadomo co... To sa normalne posilki o konkretnych porach. Bez opychania sie swinstwami kiedy i gdzie popadnie czy wyzerania zawartosci lodowki w nocy. W rodzinie panuje genetyczna tendencja do tycia ale udawalo mi sie utrzymywac odpowniedni wyglad. 3 lata temu przyszla choroba (trwala sporo ponad rok)o ktorej nie bede sie rozpisywac. To podczas niej a konkretnie przez leki uroslam wszez. Chorobe zwalczylam a kg zostaly. Teraz nie potrafie sie zmotywawac i uzbroic sie w silna wole by to wszystko zgubic.

idz do dietetyka, ustali Ci diete. tesciowa mojej przyjaciolki schudla w ten sposob duzo.

http://i58.tinypic.com/znto47.jpg Jest tak jak obiecalam. jak widać jest straszne. Doluje mnie ten widok w lustrze ale zawsze mowie "od jutra zaczne..." a jutro sie nic nie zmienia. Co do diet, cwiczen itp nie mam problemu ulozyc sobie odpowiedniego grafiku ale co mi potym skoro sie go nie trzymam, nie potrafie sie zaprzec w sobie by zaczac i przejsc calosc a nie odpuszczac juz pierwszego dnia i wymyslac durne wymowki.

nikt??? serio?

Grycanki są grubsze od Ciebie i nie brzydzą się swoich ciał.. ;) A tak na serio wcale źle nie wyglądasz. Zapisz się na fitness i siłownię. Teraz każą podpisywać umowy na rok. Jak sama nie potrafisz się zmotywować, może pomoże świadomość, że co miesiąc ucieka z Twojego konta 150zł;) Znajdź ćwiczenia, które wprawią Ci w dobry nastrój. Zacznij chodzić na basen. Może jest w Twoim mieście grupa młodych ludzi, którzy się odchudzają razem i nawzajem wspierają? Spróbuj poszukać np. na fejsie. Nie będę Cię wyzywała od zaginionego ogniwa ewolucji między słoniem a wielorybem, bo to nic nie da. Zamiast czuć do siebie obrzydzenie, zacznij od wybierania strojów pasujących do sylwetki i podkreślających atuty (ładny biust, krągła pupa). Trenuj, baw się, tańcz, wychodź z ludźmi. To nie tusza jest prawdziwym problemem, ale Twoja niska samoocena i brak akceptacji własnego ciała.

Powiem Ci tak ...dużej tragedii nie ma ...ale ...jest z Ciebie małe słoniątko ...Masz "foremną"figurę ( widać ,że Masz talię) ... Dziwię Ci się ,że jeszcze się za siebie nie wzięłaś ...Przecież piszesz,że byłaś szczupła ...więc Wiesz "jak to jest" ...zapraszam Cię na forum fitness...wątek - efekty ćwiczeń na orbitku... może tak się zmotywujesz ....a kopa w doopę Musisz wykrzesać sama w sobie ...ale Ty ciągle Masz na wszystko wymówki ...

Nie jest źle, w mojej ocenie wyglądasz na góra 60 kg. Nie musisz się odchudzać

Synu marnotrawny... 60? do tego jeszcze długa droga... dyby było 60 to bym była szczesliwa:)

Znam ten ból z motywacją. U mnie nie działało ani to, by sprostać lansowanym trendom, ani wzbudzenie zazdrości w koleżankach, ani zadbanie o lepszą kondycję czy zdrowie, ani zwiększenie szans na poznanie miłości życia. U mnie zadziałała dopiero ciekawość, czysta ciekawość jak będę się czuć z lepszą wagą i wymiarami, jak będę wyglądać z nową wagą w upatrzonych szortach, albo w danym zestawie ciuchów, w takich butach na obcasie, gdy osiągnę ten cel. Ot, czysta potrzeba odmiany, pobycia w innej i atrakcyjniejszej wg własnego mniemania skórze, odkrycia siebie na nowo w nowych, fajniejszych wymiarach. I robić to dla siebie i tylko dla siebie, tej motywacji nic nie jest w stanie osłabić, bo wynika z własnego wnętrza, własnych niewymuszonych przez otoczenie potrzeb i z charakteru. To bylo dla mnie kluczem do wytrwałości i odmiany w nastawieniu do odchudzania czy uprawiania sportu. Tu nie chodzi o to, jak teraz wyglądasz, bo można z takimi wymiarami mieć w******* na innych i czuć się dobrze z samą sobą. Chodzi o to, jakie są twoje marzenia względem sylwetki, czy masz takie? dlaczego wolisz być teraz większa niż mniejsza, czy czujesz się bezpieczniej w większych gabarytach, czy zajadasz nudę, czy smutek? Kiedy człowiek upora się z powodem, dla którego wolał być i pozostawał grubszym, wtedy z automatu odkryje skuteczną dla siebie motywację do redukcji wagi i/lub wymiarów. Powodzenia

grubabezmotywacji - moja droga samym gadaniem nikt jeszcze nic nie zdziałał. sama sporo ważę i nie jest to fajne. też ponad 80kg mnie jest i jak już ktoś pisał sama musisz się wziąść, żadne kopy w d**e nic tu nie dadzą. jak chcesz możemy się zakoleżankować na gg :) i pogadać o wszystkim i o niczym , o wadze też.