40 latki ile wazycie?

Mam 40 l i 68 kg przy 166 cm czy to duzo?

Tez bym tyle chciała mieć...

Przed 40,50 kg przy metr 63.

Jak mija weekend? U mnie pelna rozpusta pogoda sprzyja myszkowaniu w lodowce. Od poniedziałku powrót do diety Czy gdzieś jest cieplo i slonecznie bo u mnie za oknem 5 stopni brr

W Anglii slonecznie. Nigdy nie byłam na diecie, ale traktuje zdrowe odżywianie jako styl życia. Zamiast jeść bezmyślnie chodze na kawę do kawiarni ( espresso) z tajnym ciastkiem.

Ciezko zmienic przyzwyczajenia Kocham slodycze i wszystko co slodkie I jak mozna przestawic si na paskudne warzywa bez smaku jak trawa dla zwierzat

Co dziewczyny z wasza dieta ? Taka cisza

A czy warzyw nie można przyprawić i jesc cos zdrowszego zamiast tuczących slodyczy? :-) Wg mnie to tylko wymowka.

Ja tam ważę 66 kg równiutko i dobrze się trzymam, przynajmniej znajome tak mi mówią :) Sprawdzałam sobie ostatnio BMI http://znajomek.com/kalkulator-bmi/ i chyba jest OK, bo ciągle waga prawidłowa. A jak Wy się trzymacie kobitki? Z tego co widzę u koleżanek, to w tym wieku nie jest lekko zrzucić coś z brzucha, ale mają bardzo ładne nogi - sama chciałabym takie mieć

Co dla was dziewczyny jest najwazniejsze w zyciu wyglad, uroda, zdrowie a moze cos innego?

mam 39 lat , 172cm i 57 kg

Wszystko razem ważne. Jak cwiczysz, zdrowo się odzywiasz i myślisz o tym co jeszcze i ogólnie dbasz o zdrowie, to i dobrze wygladasz. Tak samo ćwiczenia, sylwetka ukształtowana wygląda o wiele lepiej niż sylwetka wychudzona ze sflaczalymi mięśniami. I wytrzymałość lepsza, i nie dyszysz po krótkim spacerze, to wszystko jest dla mnie ważne. Takie dobre funkcjonowanie na codzien i dobre samopoczucie.

Za dużo :) Ale biorę się za siebie! Kupiłam karnet w Klubie fitness Marcelinka :)

Witam U mnie 167 cm wzrostu i 60 kg wagi. 44 lata. Moja waga w domu ciut dodaje kilogramów, bo w szpitalu czy ośrodku zwykle jestem lżejsza. ;) Ale ważę się na swojej od paru lat i mam orientację czy przeholowałam z jedzeniem czy nie. Moja najwyższa waga to było ok 67 kg. Potem schudłam i nawet miałam 62-61 kg. I wyglądałam szczupło i czułam się lekko. Marzyłam o 57kg. Niestety mało się ruszam, objadam słodyczami i czasem mam napady wilczego głodu, czyli jem i słodko i tłusto i duuużooo w ciągu dnia. Zwykle tak się u mnie dzieje, że g***towne chudnięcie pojawia się podczas poważnej choroby. Wtedy zarzekam się, że wolę mieć więcej kilogramów i być zdrowa. Ostatnio schudłam w chorobie w ciągu 2 miesięcy prawie 6 kilo i wyglądałam jak kościotrup! Teraz powróciłam prawie do dawnej wagi. I prawie do zdrowia. O ironio, już się oglądam, czy wejdę w strój kąpielowy. Więc jakaś kobieca schiza jest. Ale z męską dozą dopingu, aby wyglądać atrakcyjnie... Nie zamierzam się odchudzać. Planuję zadbać o formę. A także o skórę. No i o zdrowe odżywianie. Dziś z tym ostatnim porażka! Wczoraj 3 lody a dziś 4 paczuszki gum rozpuszczalnych. Przed chwilą 2 pajdy z majonezem... A jeśli już o zdrowiu to poproszę o zdrowe przekąski, które można zjadać prawie bez ograniczeń. Ostatnio pakuje truskawki niestety cukruje i daje jogurcik. Kupuję sezamki /o wafelkach przekładanych na K nie wspomnę ;) /.

Ja ważę 65 kilo:) Wreszcie, udało mi się schudnąć dzięki własnej pracy, ciężkiej pracy. Biegania, pływania, ćwiczeń grupowych, ćwiczeń z Chodakowską. Nie raz płakałam z zakwasów. Do tego suplementy w postaci herbata antylipidowa z tiens24 no i drakońska dieta, która teraz już stała się przyjemnością.

46 lat, wzrost 162, waga ok. 60 kg ( bo raz waga pokazuje np. 59, 7 a raz 60, 3 ) Zawsze miałam raczej szczupłą figurę, od zeszłego roku zaczęło mi się przybierać - w talii głównie No, ale też dużo w tym mojej winy ( odżywianie )

ja 159 cm i 60 kg, juz 8 kg mniej. wiec do wakacji bedzie ładny strój na plażę = to moja wizualizacja!

50 kg, 41 :)

40 lat, 170 cm i 62 kg

50 lat, czworo dzieci, 160cm, 51kg. Chcialabym wazyc jakies trzy kg wiecej. Nie stosuję zadnej diety, dawniej jadlam dużo warzyw i mnostwo owoców, teraz więcej slodyczy. Zawsze w ruchu.

49 176cm 65 kilo

Fajne parametry:)

Podaj swoje parametry

Ja żadnej diety nie stosuje, zawsze bylam szczupła i do tej pory jestem taka.

nie, nie, ja jestem facetem, to czym mam się chwalić?

Też możesz się pochwalić:)

54kg :) , przed 40tka jestem jeszcze :)

są tu wysokie dziewczyny?

176 cm. To mało?

super jak dotychczas masz złoto, 1 miejsce:D