Dlaczego kobiety w ciazy tyja?

A czy w ciąży można ćwiczyć ? Mam na myśli siłownia (orbitrek, rowerek, bieżnia), robić przysiady, brzuszki, skakać na skakance, grać w tenisa ? Co do basenu to wiem że można więc nie zrezygnuję ale co z sauną ? Uprawiam te sporty i zastanawiam się czy mogę nadal je wykonywać bez przeszkód. Lekarza zapomniałam się zapytać ale każdy mówi że ciąża to nie choroba

Tez nie znam zadnej kobiety która przytyłaby 30-40 kg. Większość moich koleżanek tyje 15-20 kg .

hehe dobre z tą gazelą :D

autorko wazysz tyle co ja przed ciaza tyle ze ja mam170wzrostu.przytylam20kg przez cala ciaze mialam problemy z tarczyca przez ktora przytylam.do22tc przytylam3kg ale pozniej hormony tarczycowe pokazaly sie,piersi urosly i niestety tyle sie wazy.zobaczymy ile zejdzie po bo lada dzien rodze

nie mam duzego biustu, jestem wsyportowana i jak ktos slusznie zauwazyl juz nie najmlodsza...

Autorko ale jestes wredna fujjj Uważaj żebyś ty nie przytyła 30 kg tym bardziej ze juz teraz nie jestes chuda.

ta osoba z 13:26 to nie ja- tz to nie ja autorka tematu Ale odpowiem - owszem ciaza to nei choroba - ja chodze n abasen i spacery.... silownie (oprocz orbitreka do tej pory) sobie daruje...sa inne sposoby na ruch w ciazy..

Jest takie uwarunkowanie: im jesteś grubsza tym powinnaś mniej przytyć czyli w Twoim przypadku powinnaś się ograniczać a jak dziewczyna waży przy Twoim wzroście 50kg to może sobie przytyć więcej i bardziej pofolgować. Co do ćwiczeń, jeżeli wcześniej dużo biegałaś to możesz ale nie więcej niż 3km na raz bo grozi poronieniem. NIE MOŻNA ROBIĆ BRZUSZKÓW. Najlepszy basen. A w ogóle zamiast się tutaj pytać gdzie połowa kobiet nie jest kompetentna do udzielania odpowiedzi, powinnaś poczytać portale parentingowe, które zawierają rzetelne informacje.

podczas pierwszej ciąży przytyłam 15 kg po porodzie do domu wrocilam z 3 kg więcej niż przed ciaza czyli po porodzie ubylo mi 12 kg.....druga ciaza przytylam 20 kg ,a do domu wrocilam z 15 kg na plusie co do wagi z przed ciąży......w moim przypadku jest to fakt przyjmowania lekkow podczas ciąży i lekarz od razu mnie uprzedzil ze tak będzie -jadlam normalnie nie za dwóch a nawet mniej bo ograniczyłam słodycze i wszystkie bomby kaloryczne

zobaczymy ile bedziesz wazyc pod koniec ciazy i po porodzie nie dziwujj sie tak glupio, bo na to ile przytyje kobieta w ciazy ma znacznenie wielu czynnikow i nie zawsze powodem jest nadmierne obzeranie sie masz bardzo mgliste pojecie o tym stanie fizjologicznym u kobiety. skoro to cie tak meczy ze tyle nieraz maja kg to zajmij sie tym zebys ty nie miala co raczej nie przyjdzie ci latwo.

Hehe autko to taka wróżka ..jest na początku ciązy aleee juz wie ze przytyje tylko 8 kg . Ja przytyłam 18 kg :)

Ale jak Ty juz teraz wazysz 65kg przy wzroscie 167, to juz jestes dosc grubiutka. Ja jestem w koncowce ciazy i przy 165 nie waze tyle co Ty. Teraz sie madrzysz a za kilka miesiecy zobaczysz jak Ci kilogramow przybedzie.

Zafiksowałaś się na tych 40 kg? Wszyscy piszą, że to liczby (30 kg też) z kosmosu, a ty dalej swoje. I słusznie podkreślają, że na przyrost wagi w ciąży ma wpływ wiele czynników i nie wszystkie da się przewidzieć. Twoje wywody przypominają mądrości bezdzietnych na temat wychowania dzieci. Zaczekaj do końca ciąży - być może zdziwisz się swoją wagą o wiele bardziej, niż ci się zdaje.

na chwile obecna nie przytylam ani grama. No moze pol kg ale to sa takie wahania u mnie norma. xx Do końca ciąży nie przytyjesz ani grama więcej, niż 8 kg. No, może 16, ale takie wahania to w ciąży norma :P

a ja przytyłam 27 może wiecej, ale już tego nie liczę W tydzień schudłam 19 kg ! Teraz 5 miesiecy po porodzie został mi jeszcze 1 kilogram do końca a te co sa na początku w ciąży i niedowierzają, dluga droga przed wami, wszystko może się zmienić, apetytu nie powtstrzymasz, chyba że bedzięsz się głodzić i dziecko urodzi się z waga poniżej 2,5 kg (dziecko jest niedożywnione jesli urodzi się z wagą poniżej 2,5 kg) Współczuje męża który wytyka podjadanie, wspaniały wybór

Jaka szkoda, że nie można cię zobowiązać do zameldowania się tu tuż przed rozwiązaniem i zaraportowania, ile faktycznie przytyłaś. Jeśli przytyjesz te poddawane w wątpliwość kilkanaście kg, zapewne też będziesz przytaczać konkretne argumenty, co na to wpłynęło. Dobrze byłoby ci wtedy przeczytać twoje dzisiejsze wywody.

Oczywiście może być i tak, że autorka będzie się głodzić, żeby broń Boże nie przybrać i wtedy sytuacja będzie inna. Znam taką, która pierwszą ciążę straciła, obsesyjnie pilnując wagi a w drugiej robiła to samo - cudem donosiła, a nie zmądrzała. Bo przecież waga to priorytet.

autorko Ty masz 30lat?i chyba zawodówkę,co? tyle ortografów i jeszcze nie wiesz-jak wygląda ciąża u kobiety? i skąd te 40kg? ja znam dziewczyne,co maź 23kg. a wszystkie w granicach 12-20... no,ale wszyscy Ci tutaj to piszę. tych co przytyło 8 tez jest mało :D

Dokladnie, autorka juz w tej chwili, w 2 mc ma lekka nadwage (a wiec i tendencje do niej). Pogadamy tuz przed porodem, najwiecej sie tyje w 8-9 miesiacu, zobaczymy, czy autorka wtedy bedzie taka madra :)

W piątek miałam wizytę u lekarza, skończony 32 tydzień, 11 kg na plusie. Myślę sobie super, dwa miesiące do końca ile ja mogę przytyć max 4 kg czyli spokojnie zmieszczę się w normie. Staję dziś na wagę a tu nie wiadomo skąd kolejne 2,5 kg! Jestem przerażona! Dużo nie jem bo mam koszmarną zgagę, jem 5 porcji dziennie, a porcja to miseczka płatków z mlekiem, albo dwie kanapki. Piję tylko zwykłą wodę. Jak tak dalej pójdzie w dwa miesiące przybędzie mi 10 a nie 4! Ja też starałam się być aktywna, 3 spacery z psem, 3 razy w tyg basen, wysprzątałam cały dom na błysk łącznie z myciem okien a teraz od tyg po prostu ledwo łażę, ciężko mi nawet zrobić zakupy. Tak więc autorko różnie może być.

A jak robię po 500 brzuszków dziennie i nożyce pionowe i poziome i jestem wyćwiczona to też nie mogę robić ? A co ze skakaniem na skakance ? skaczę ok 1000 skoków dziennie . Ogólnie kocham sport i ruch

a ja powiem że przy 3 ciąży sie nie obżerałam i miałam jeszcze synka 9 mc jak zaszłam, codziennie spacery i normalne obowiązki, nie miałam możliwosci poleżenia... startowałam z wagi 66 przy 175 cm, spadłam do 62 a do porodu szłam z wagą 86,5, po porodzie ważywałam 5kg mniej i to nie była woda... po 18 mc ważę 64,5.... nie wiem od czego to zależy bo wszystkie wyniki były ok... w drugiej ciąży pod koniec 3 mc mimo okropnej zgagi po wszystkim i jedzeniu tylko niewielkich ilości i picia wyłącznie wody byłam 8 na plusie... a w 3 po 3 mc mimo że jadłam normalnie bo miałam tylko lekkie mdłości byłam 4 na minusie... czyli w ciągu 6mc ciąży przytyłam 23 kg a na brak ruchu nie mogłam narzekać bo była wiosna potem lato piękna jesień i codzień kilka godzin na dworze z czego średnio 2-3 to spacery i pomimo tego że się nie oszczedzałam i liczyłam że urodzę przed terminem to przenosiłam o tydzień a mały wazył 4 kg a ja straciłam tylko 5...

Chodzi mi o to czy mogę wykonywać te wszystkie rzeczy do czasu kiedy będę się dobrze czuła. Oczywiste jest to że jeśli będę sie źle czuła to odstawię ćwiczenia ale czy do momentu kiedy będę w stanie wykonywać to czy mogę bo na razie nic mi nie jest

Autorka jest pusta jak dzwon:O wie,że przytyje 8 kg-prorok cholera jasna czy co?Przed ciążą nie potrafiła upilnować wagi a myśli,że w ciąży jej się uda:O 30 lat a rozum jak u....pozwól,że nie dokończę.

a moja koleżanka przytyła 30 kg:P drobniutka zawsze była bo przy wzroście koło 165 ważyła niecałe 50:) ale 3 mc po może miała 5 na plusie jak nie mniej:)

Ja środę końcem mają mam już +18 ,przed ciążą schudlam bo rodzinną tendencja do nadwagi. W pierwszym trymestrze może z 3kg przytylqm i teraz też mało może z3-5nie chce mięsie sprawdzać u mnie poszło najbardziej w 2trymestrze . Dbać o siebie jem 5 posiłków lub 6 . Mało słodyczy,spaceruje,orbitrek ,skalpel i tyle przybyłym,ale bardzo mam spuchniete dłonie i stopy. Nie mówicie więc że wszystkie się obzeraja bo zwalnia metabolizm itd. Wiem że po ciąży schudne ,am zamiar rodzic naturalnie i dwa tygodnie po porodzie zaczynam ćwiczyć,będzie dobrze

jak czytam wypociny autorki, to smiac mi sie chce, nie dosc,ze jest na poczatku ciazy,wszystko jeszcze przed nia, to opisuje sie jakby byla kruszynka:P hehe

apetytu nie powtstrzymasz, chyba że bedzięsz się głodzić i dziecko urodzi się z waga poniżej 2,5 kg xxx Sorry ale dzieci spasionych kobiet to zazwyczaj rodzą się małe, więc nie ma co żarcia ponad miarę usprawiedliwiać dobrem dziecka. Sprawdź zapotrzebowanie kaloryczne ciężarnych.

Ja jestem w 29tc i mam 6,5 na plusie. Ale tak jak tu większość osób pisze nie da się przewidzieć ile kto przytyje nawet przy racjonalnym jedzeniu. Są zachcianki, czasem bardzo mocne i to czesto na niezbyt zdrowe rzeczy, czasem trzeba leżeć pól, czy nawet cala ciążę, żeby ją donosić, nie można uprawiać sportu itp. - przyczyn jest wiele... Metabolizm szaleje. Mi akurat przyspieszył. do gościa pytającego o sport: sauna w ciąży raczej niekoniecznie. Bieganie również bym zakończyła. Ja akurat niestety po pozytywnym teście ciążowym w ogóle zrezygnowałam ze sportu poza spacerami , a wcześniej bylam b aktywna. bałam się, bo długo staraliśmy się o dziecko. W drugiej ciąży po prostu ograniczę określone ćwiczenia pozdrawiam!!!!!

Autoreczko, skoro Ty atakujesz, niedowierzasz i zadajesz glupie pytanie, na ktore odpowiedzi jest wiele i powodow tycia wiele, a sama jeszcze w koncowce nie jestes to trzeba po Tobie pojechac, ze gruba jestes, bo tu na tym debilnym forum idealna waga przy 170 cm to 50 kg.