Dlaczego przybyły mi 3 cm w talii, skoro się odchudzam?

No halo! Odchudzam się, nie jem słodyczy, jem indyka, kurczaka + kasze + duużo warzyw, trochę mniej owoców, ruszam się (wczoraj ćwiczyłam 50 minut + spacer), miałam w talii 2 dni temu 67 cm, a dzisiaj.. 70 cm. Nie wiem o co łazi, mało co jadłam, wypiłam szklankę wody z cytryną i zieloną herbatą, zjadłam małe śniadanie, dopiero teraz będę jadła porządniejszy posiłek ..

mi sie wydaje ze ten kurczak i indyk są winne ..

Kurczak i indyk są winne? NO właśnie NIE, bo tyje się od węglowodanów. Nie czaję tego, mam jedynie 3-4 kg do zrzucenia (może nawet mniej, bo w sumie bardziej na wymiary patrzę), a od 2 tygodni mi przybyło, a nie ubyło :/

opuchlizna mięśniowa, uszkodzone mięśnie ciągną wodę chętnie i namiętnie

A to możliwe, ćwiczyłam cardio + przysiady z ciężarkami, wykroki etc i potem jeszcze ABS. Kiedy to zniknie? :)

:

nawet ponad miesiąc

Uch :) no, ale trudno, mam całe lato ;P zamierzam schudnąć do studiów, powolutku, bez wykańczania się glodówkami (choć zapewne uda mi się to wcześniej)

Miesnie