po intensywnych ćwiczeniach!

dlaczego po intensywnych ćwiczeniach mam skurcze nóg i w głowie mi się kręci?

Skurcze nóg sugerują niedobór magnezu, kup go w formie musującej lub w tabletkach. Zawroty głowy mogą świadczyć o niedoborze wody w organizmie. Dużo pijesz w trakcie treningu? Pocisz się? Jeżeli nie pijesz wystarczającej ilości płynów zacznij po każdych intensywnych ćwiczeniach pić orsalit, płyn nawadniający uzupełni niedobór wody i soli mineralnych.

Prezes poważnej firmy miał wygłosić ważny referat na konferencji, na której zebrali się przedstawiciele całej branży. Kiedy wrócił z imprezy do biura, dyszał ze wściekłości do sekretarki: - Po jaką cholere napisała mi Pani godzinne przemówienie?! Połowa ludzi wyszła z sali, zanim skończyłem! - Ależ panie prezesie, napisałam referat trwający 20 minut. No i dołączyłam dwie kopie na wszelki wypadek, tak jak pan kazał.