Nie radzę sobie z łupieżem...

Zauważyłam, że mój szampon, którego zawsze używałam nasila łupież, więc z niego zrezygnowałam. Ale i tak mocne objawy swędzenia pojawiają się co parę miesięcy. Stosuję Nizoral, ale on tylko łagodzi, nie leczy. Głowa już tak nie swędzi i nie sypie z niej. Macie jakiś sprawdzony sposób na tę dolegliwość? I proszę jeszcze o poradę jak nawilżać włosy, czym, bo z suchością też sobie nie radzę...