karmienie piersią a zdrowe odżywianie

Kurcze dziewczyny nie wiem co zrobić. Maż zaczyna pracę w delegacji. Mamy małego synka którego karmię piersią i tu pojawia się problem ponieważ nie za bardzo lubię gotować a raczej na gotowych obiadach słoikach/zupkach lub wcale bez obiadu tylko na chlebie nie powinnam być ale z drugiej strony gotowanie dla jednej osoby nie wiem czy w ogóle ma sens. Zastanawiałam się czy nie gotować obiadu na 2 dni jednak nie wiem czy każdy taki obiad mogę sobie spokojnie zostawić na drugi dzień np kurczak? zapiekanka makaronowa? ziemniaki? Czy będą dobre w smaku i czy odgrzewane w mikrofali nie będą jakieś gorszej jakości? Co uważacie? Jak zachować zdrową dietę w takiej sytuacji?

up

Też masz problem kurcze. Ja jem wszystko karmiąc piersią. A przecież są dania, ktore można odgrzać nie używając mikrofali. Ale zajmie to AZ 10 minut a nie 2. Dasz rade.

Warzywa , owoce, orzechy, łatwo się robi fasolkę szparagową lub kalafior, zapiekankę ryżową , no jakieś mięso i jajka, sery