Gość Zeberka90 Napisano Sierpień 27, 2014 Hej dziewczyny :) z chęcią dołączę do was :) ja mam 175 i ważę 65 kg. Lepiej się czułam przy wadze poniżej 60 kg. Jak na razie tydzień na diecie i 0 spadku :( masakra jest to już moje 3 podejście. Podejście 1: Wcześniej przez 3 miechy dietka, ćwiczenia z chodakowską, zumba i basen (przeważnie 5-6 dni w tygodniu) i zeszło mi ze 2 kg.. ale brzuch jednak fajniejszy się zrobił. W cm też różnicy znacznej nie było. Podejście 2: dietka, zumba i aqua areobik od pon do czw znów słabiutko nawet 60 kg nie osiągnełam :( teraz jest moje 3 podejście. Dodam, że mam hashimoto i teraz staram się uwzględniać dietę pod kątem choroby, czyli bez produktów mlecznych. Ja już nie wiem co mam robić, aby waga leciała w dół :( wcześniej jak miałam hormony w normie ważyłam 55 kg i jadałam na co miałam ochotę, a teraz tragedia :( muszę zmienić endokrynolog, bo jednak jej mówiłam, że tyje, wypadają mi włosy itp. to stwierdziła, że WYMYŚLAM ;/ i przypisała mi jedynie lek. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Sierpień 29, 2014 mialam zamiar sie przylaczyc ale widze ze tu juz kaplicaaaaa ameno Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
izulek88 0 Napisano Sierpień 29, 2014 Jeju jaka tu cisza :( dziewczyny zapraszam na watek przyjazne odchudzanie cz.2 Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość sok z burakow Napisano Sierpień 29, 2014 Izulek to ja sie chyba przeniose bo cos zapal stracilam jak i ten watek... :( Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
izulek88 0 Napisano Sierpień 29, 2014 Zapraszam ja jestem tam tez na tamtym watku i naprawde dziewczyny super i wogole :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość sok z burakow Napisano Sierpień 29, 2014 Tylko czy dam rade sie wbic... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
izulek88 0 Napisano Sierpień 29, 2014 Wszystkie nowe.dziewczyny sa bardzo mile widziane Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
izulek88 0 Napisano Sierpień 30, 2014 http://f.kafeteria.pl/temat/przyjazne-odchudzanie-cz2-p_6009893 zarzucam linka :-) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach