czy na dukanie osłabienie i bóle mięśni są normalne

jestem od 4 dni na 1 fazie i teraz siedzę ospała i osłabiona i bolą mnie nogi tzn mięśnie jak po mega wysiłku mam nadzieję że to minie i że szybko bo jutro się okaże że jestem nie do życia dziś to myślałam,że zasnę na stojąco,nie mogłam się zająć dzieckiem ani domem-dobrze że wczoraj gotowałam obiad bo dziś to nie wiem co by było,nie sprzątałam bo nie mam po prostu siły. chcę mieć 5 dni 1 fazy-kiedy ten stan minie.