bemowo joga rozciaganie

Szukam jakieś miejsce na bemowie gdzie są dość często zajęcia z rozciągania i/lub jogi.

Mogę Ci powiedzieć gdzie sa na targówku bo ja chodzę, Saturn Fitness na ul. Kuflewskiej, bardzo fajne zajęcia, dobrze że myślisz o takim rozciąganiu, bo mało osób to robi przed ćwiczeniami i później są z tego kontuzje.

wspaniale jest cieszyc sie zyciem kazdego dnia 333 www.youtube.com/watch?v=lEOYQzjmKVs

Jak dla mnie fajna sprawa szczególnie kiedy praca jest siedząca dobrze kiedy człowiek się porościąga ma wtedy na bank więcej energii na next days. Ja dodatkowo wspomaga się zieloną kawą max

Jest kilka rzeczy z którymi się nie zgodzę ale przymknę na nie oczko bo rozciąganie jest bardzo ważne i nie chcę nikogo zniechęcać. Generalnie to bez rozciąganie wszyscy kulturyści już dawno nie mogli by się ruszać. U mnie w Saturn Fitness na Targówku na wolnych ciężarach widać jak kulturyści trenują i można podpatrzeć że każdy po treningu się rozciąga a czasami przychodzą się tylko rozciągać.