13 x 2014... "pierwszy dzień nowego życia"forum wsparcia dla osób z dużą nadwagą

No to bedziesz miala ruch przy okazji, powodzenia. U mnie z tym laczeniem pozytecznego z przyjemnym jakos opornie idzie, albo jedno albo drugie, na szczescie przy takich p*****lowatych problemach szybko sie podnosze

dasz rade kochaniutka :-D wierze w Ciebie

ukradlo moj wpis achhh ta kafe

pewnie nowa strona :-/

wredna kafe oddaj mi moj wpis!!!!!

moze zalozmy nowy watek? nie bedzie sie zacinal i wpisow kradl

No i stało się..... musiałam rzucić prace.... depresja, załamanie nerwowe - dzisiaj mam wizyte u specjalisty... :( Kochałam ta prace, kochałam tych ludzi i wszystko poszło się........ nie mam nawet siły wstawać z łóżka :(

No i stało się..... musiałam rzucić prace.... depresja, załamanie nerwowe - dzisiaj mam wizyte u specjalisty... :( Kochałam ta prace, kochałam tych ludzi i wszystko poszło się........ nie mam nawet siły wstawać z łóżka :(

witam i uprzejmie donoszę,że 1)kot będzie żył, ma jeszcze wrzody w oku,ale walczymy 2) nadal spaceruję po 5 km dziennie 3) mąż znalazł pracę, dzisiaj jest 1wszy dzień. Prowadził własną działalność, ale szło gorzej niż źle 4) mam nadzieję,że los sie do mnie uśmiechnie i ja też znajdę zatrudnienie 5) od dzisiaj pomalutku zaciskam pasa, ale głód mną targa

Sante, wiem co czujesz, 3lata temu też rzuciłam fają pracę przez jedną głupią pindę

Hej dziewczyny dietkujemy, dietkujemy :) ja prace rzuciłem a raczej zostawiłam prawie 7lat temu jak zaszłam w ciąże z pierwszym synkiem od tej pory jestem matka żona kucharka, sprzątaczka, służąca lekarzem itd. Nie powiem podoba mi sie to, ale chciałam bym choć na pół etatu iść do pracy, do ludzi :) jutro mój środkowy synek ma 4 latka, obiecałam jemu ze upielke tort z traktorem zobaczymy jak to wyjdzie :) pozdrawiam i życzę miłego popołudnia :)

sante trzymaj sie kohana,jestesmy z Toba :-) x monia ciesze sie ze z kotkiem ok i nadal spacerujesz x justea robisz dietetyczny torcik?? x a ja dzis dostalam @ co oznacza ze byc moze jeszcze w piatek pojde do szpitala,jestem zla bo chyba bede musiala weekend bezczynnie spedzic tam, no i narazie cwiczyc nie moge bo brzuch mnie strasznie boli,lacznie ok tydz przerwy i znow jak zaczne cwiczyc beda zakwasy :-/

witam przy porannej kawce, na śniadanie chyba zjem owsiankę z jabłkiem, bo ona mnie na kilka godzin zapcha u mnie z rana biało a na drogach ślisko, wybieram się do lekarza po receptę miłego dzionka Sante, 3maj się

O jej, jaki ruch sie zrobil. Izulek, nowy watek raczej nic nie da, ten drugi na ktorym bywam ma takie same problemy Sante, jestesmy z toba i trzymamy kciuki, mam nadzieje, ze bedzie ok Widze, ze izulek napisala prawie to samo, trudno, nie bede zmieniac izulek, a co tobie, ze musisz isc do szpitala? Ja tez siedze w domu ale powiem wam, ze ja cale zycie sie omykalam robocie. Owszem, milo wspominam okresy gdy praca dawala satysfakcje i pieniadze kilka razy wieksze niz przecietne zarobki ale ludny kraj zalatwil nas na cacy, niestety

Wracam do zapisywania co, ile i co najwazniejsze za ile/ kalorii :)/ zjadlam. Wczoraj na sniadanie zjadlam duzo i zauwazylam, ze przez caly dzien mialam mniejszy apetyt, no to dzis zrobilam podobnie, zobacze czy bedzie podobnie. A tera biere sie za ucho i do roboty babo!

Hej dziewczynki witam sie. Z kawka Dzis troche pozno bo z rana musialam torta dla bratanka zrobic bo 2latka konczy X Monia do owsianki dobra jest lyzka suszonej zurawiny, X Gdasonia do szpitala ide na badania hormonalne typu lh, fsh, progesteron itd aczkolwiek to sie jeszcze okaze czy pojde bo nie mam z kim malego zostawic i chyba zrobie badania prywatnie

A, to dobrze, czyli nic zlego sie nie dzieje. No, kurcze, faktycznie dla ciebie klopot ale i dla brzdaca szok bylby gdyby mial tydzien z kims siedziec skoro do ciebie przyzwyczajony...

Izulek88 a czemu Ty ciagle z tym malym siedzisz ? Jestes jego opiekunka czy co ? Bo to nie Twoje dziecko , nie ? A nawet spi u Ciebie ? Dziewczyny a ktoras z Was ruszyla z dieta tak na 100% od 1 stycznia ? Ale tak na powaznie bez podjadania slodkosci a nie na pol gwizdka !

Gdasonia ide za miesiac, hahah nie maja dla mnie miejsca na jutro a w poniedzialek jest za pozno hahhaha Nawet w szpitalu mnie nie chca :-) X Mam zamiar gdzies sie wybrac z mlodym na weeekend macie cos godnego polecenia :-)

PRZYPOMINAM JUTRO WAZONKO :-)

Niestety torcik nie był dietetyczny ale nikt nie zjadł za dużo, ponieważ praktycznie każdy zjadł nie zaduzy kawałek i torcik sie skończył, tylko praktycznie dzieci poprosił york dokładkę . Dla robię glowńie spotkanie dla dzieci, na słodko, troszkę ciasteczek, chrupkiego, paluszki, owoce i właśnie torcik, przychodzi tylko rodzina męża i koleżanka, ponieważ moja mieszka za daleko i odwiedza nas raz do roku. Dzięki za przypomnienie o ważeniu, bo bym zapomniała. Pozdrawiam i odpowiadam, nie ruszyłam z dieta na 100%.

16 stycznia 2015 piatek Izulek 2.01.2015...69,4.. ........-0,1kg.....68,6kg.....60 gdasonia 2.01.2015...68,9.........+0,10 kg......69,0.....61,8 sante 2.01.2015...91,5.......-0,0........91,5.....79 margie1212 2.01.2015...79kg......0,0.......79......60 Justa31 6.01.2015 69kg........+1,5 .......70,5..... 60

16 stycznia 2015 piatek Izulek 2.01.2015...69,4.. ........-0,1kg.....68,6kg.....60 gdasonia 2.01.2015...68,9.........+0,10 kg......69,0.....61,8 sante 2.01.2015...91,5.......-0,0........91,5.....79 margie1212 2.01.2015...79kg......0,0.......79......60 Justa31 6.01.2015 69kg........-1,0.......69,5..... 60

16 stycznia 2015 piatek Izulek 2.01.2015...69,4.. ........-0,1kg.....68,6kg.....60 gdasonia 2.01.2015...68,9...........+0,2kg....69,2kg.....61,8 sante 2.01.2015...91,5.......-0,0........91,5.....79 margie1212 2.01.2015...79kg......0,0.......79......60 Justa31 6.01.2015 69kg........-1,0.......69,5..... 60

Czesc dziewczynki! Nasze wyniki nie powalaja ale tez nie ma dramatow a to juz super! Ja dzis znow kipie energia ale tez mam co robic, wiec szybciutko.... izulek, moze do zoo, tylko czy masz go w poblizu.... co do badan to chyba lepiej, ze do szpitala... Wczoraj zaczelam jesc zdrowiej, po mojej rozmowie z madra siostra i niejako z musu bo mama ma straszne zaparcia i trzeba dzialac... U mnie skutek byl taki, ze w wychodku :) bylam 2 razy.

Wczoraj jadlam: 1. chleb zytni ze slonecznikiem 95g, rama, wedlina a 160 czyli chuda 90g i salatka z cukini- moje przetwory 2. napoj woda+ jablko+ stevia+ mikser 3. twarozek z pieczonym jablkiem, banan 4. kasza gryczana, piers, sos chrzanowy, surowka z marchwii, jablek, jogurtu 5. salatka z: tunczyk, kukurydza, twarozek, cebula, musztarda i jogurt + 2 kr. chrupkiego.

Dzisiaj wreszcie zrobilam te owsianke, to znaczy, nastawilam ja wczoraj. Polecam. To jest ta lekarka ktora odchudzala Bosacka. Mam jej ksiazke ale u mnie od pomyslu do przemyslu........ https://www.youtube.com/watch?v=jqMqTDMXo3Q

Jesli nie wchodzi to w google...... Odchudzająca owsianka dr Anny Lewitt

Gdasonia ja mam @ wiec nie wiem czy waga jest ok. Bylam na zakupach zaraz biore sie za sprzatanko Od jutra zaczynam chodzic na silownie :)

Witam tez na chwile. Izulek, skoro masz @ to mozliwe, ze waga jest zawyzona... Silownia? Powodzenia, mnie to nie pociaga :) No co tam reszta dziewczyn? Tabelka czeka.... A ja mam dylemat, czy na dzialke pojechac rowerem. Pogoda piekna ale ponad miesiac minal jak jezdzilam sama i juz cykor niestety...