Gość naimad54 Napisano Październik 21, 2014 Witam Mam pytanie do wszystkich jak przytyć ? Mam 19 lat 175 cm wzrostu i 54 kg wagi. Chciał bym przytyć chociaż 10 kg. Jak narazie nic nie pomaga :c Może ktoś pomoże napisze co dokładnie jeść, pić, kiedy, w jakich ilościach ? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
