rzuccie prosze jakis pomysl na szybki obiad bez makaronu

i bez kupnych gotowcow. Dzieki

Ziemniaki, plastry w przyprawach na patelnie i do tego kefir.Jajko sadzone z frytkami i sałatą

Pieczone ziemniaki + krążki cebulowe :)

Dzieki, a cos zdrowszego? Nie musi byc az takie szybkie, po prostu wczoraj byla zapiekanka, na nalesniki skonczyl sie dzem i nie mam pomyslu, a tak mi sie nie chce obiadu robic :P

Mieso mielone podsmazasz, wrzucasz pokrojona w kostke papryke zolta i czerwona, zalewasz pomidorami w puszce i polowa sloiczka koncentratu pomidorowego, dodajesz sol, pieprz, oregano, ostra papryke, czosnek przecisniety, na koniec dodajesz fasole czerwona z puszki (odsaczona z zalewy). Zdejmujesz z ognia, na placki tortilla nakladasz farsz i starty ser zolty, zawijasz, zapiekasz ok 5 w 180 stopniach.

Jeśli lubisz zieleninke to na patelnie na masełku z czosnkiem liście szpinaku zamiast frytek może ryż z warzywami

Pieczona ryba. Kup wypatroszoną rybę, zrób masło czosnkowe, masło do środka rybki z odrobiną natki pietruszki, rybę posól i popieprz i skrop oliwą z oliwek i do piekarnika na blache wyłożoną papierem do pieczenia.

Ryz z warzywami to jest mysl. Wczorajsza zapiekanka byla z papryka, miesem mielonym, pomidorami i zoltym serem wiec sie nie chce powtarzac. Jak macie jeszcze jakies pomysly bede wdzieczna. Nie znosze gotowac, a wszystko mi sie juz opatrzylo. Chce jednak w miare zdrowo jesc :) Przyda mi sie na pozniej.

Mam straszna ochote na rybe, ale niestety nie mam gdzie jej kupic. Wokol mnie nie ma szans na rybe w postaci innej niz chinska panga i paluszki z drobno mielonego nie wiem czego (brrr) :P

Jak kiedyś będziesz chciała coś z makaronem to polecam szpinak z makaronem, gotowy dobry jest w lidlu albo sama możesz zrobić, pychota :)

Ryż + łosoś+ warzywa; ryż+kurczak+warzywa. Dla urozmaicenia możesz zrobić w formie szaszłyków.

Kup placki tortilli, usmaz piers z kurczaka pokrojona w kostke, poloz na placku, dodaj ulubione warzywa, sos czosnkowy albo ketchup, albo co tam lubisz.

Pewnie potem zrobie makaron. Ale na razie nie, bo wczoraj byl. A szpinak lubie z serem plesniowym, pycha

A Biedronkę masz w pobliżu ? Tam jest surowy łosoś paczkowany. Wymyty, natarty przyprawami i oblany sokiem z cytryny, upieczony w piekarniku jest pyszny. do tego warzywa z mrożonki ugotowane tradycyjnie lub na parze i jogurt naturalny z czosnkiem, pietruszką i przyprawami jako sos.

Gotowe placki na tortlilę to sama chemia. Czytacie w ogóle składy tego co jecie ?

Mam Biedronke i to wlasnie jest problem. Bo ona jest mala i nie ma tam pelnego asortymentu, zawsze sa straszne braki. Dlatego prawie nigdy tam nie kupuje. Jest mnostwo czipsow i alkoholi, troche slodyczy, a z pozostalych produktow nie ma wyboru albo wszystko jest wykupione. Na przyklad z serow przewaznie jest jeden, podczas gdy wiem, ze w innych Biedronkach jest ten sam ser wedzony oraz taki okragly w czerwonej folii. Jeden rodzaj konserw, 2 smaki dzemow itd. Juz mi kiedys znajomi mowili, ze kupuja ryby w Biedronce, np. pstraga, ja u siebie NIGDY nie widzialam :(

Naleśniki z warzywami albo ze szpinakiem.

No wlasnie takich rzeczy jak tortilla, gotowa pizza nie jem na obiady. To raczej takie jedzenie jak sie jest ma ochote na cos smacznego, niezdrowego i troche nietypowego. Prosilam bez gotowcow. Nie lubie gotowac, ale mimo wszystko staram sie nie kupowac gotowych polproduktow (z wyjatkiem mrozonek warzywnych)

Złóż skargę w tej Biedronce. Namów sąsiadów albo znajomych, którzy też tam chcieliby kupować aby się aby się poskarżyli. Jak nie chcesz osobiście to napisz maila. Wiem, ze to skutkuje, przynajmniej u mnie jest poprawa.

ryż z curry+filet z kurczaka+mizeria z dodatkiem czosnku Bardzo smaczne :)

Tak myslisz? Zauwazylam, ze ludzi dosc trudno jest zmobilizowac do takich dzialan. Ja juz sie przyzwyczailam do kupowania gdzie indziej, wiec az tak mi to nie przeszkadza. Fakt faktem jest sporo rzeczy ktore mi sie tam nie podobaly (wiecznie nadglnile warzywa, niewlasciwe ceny, mleko stojace poza lodowka na paletach - kilka razy kiedy kupilam je wyciagajac z lodowki, bylo juz zepsute)

Uda z kurczaka lub skrzydełka zamarynuj w ostrej papryce, ziolach i czosnku i do piekarnika. Do tego sałatka grecka

Możesz też ugotować sycąca zupę. Ja gotuje w 5 l garnku, starcza na 2-3 dni. Smażysz mrożoną włoszczyznę w garnku na łyżce oliwy. Zalewasz wrzątkiem do połowy. Przykrywasz, gotujesz 20 minut. w tym czasie na patelni smażysz mielonego indyka, np. 50 dkg. Dodajesz pokrojone cebulę, pieczarki, paprykę czerwoną lub jaką lubisz. Wrzucasz do tego mięsa przyprawy typu liście laurowe, pieprz ziarnisty, ziele ang,, jałowiec. Wracasz go garnka, blendujesz zawartość, dajesz sól, pieprz, ja dodaje przyprawę gulaszową (Kotani, bez chemii), suszoną czerwona paprykę i co tam lubisz. Na 5 l garnek teraz wlewam 500ml przecieru pomidorowego z kartonu i słoiczek przecieru albo ajvaru. Mieszam, wsypuję do gara usmażoną zawartość patelni, gotuje razem jeszcze z 15 minut. Ewentualnie na koniec jeszcze czymś przyprawiam.

Na zepsute produkty też się skarżcie. Biedronka jest fajna, tylko czasami trzeba ją sobie wychować. Napisać maila to chyba żaden problem.

oh, alez sie glodna zrobilam :)

Faktycznie zaden :) moze masz racje.

Mam jeszcze jedna pyszna zupę. Mniej sycącą ale wybitnie smaczną. Smażysz na oliwie czosnek i cebule, dodajesz obrane i pokrojone w kostkę 2-3 cukinie oraz 2 spore pory (białe części). Zalewasz wrzątkiem i gotujesz 20 minut. Potem blendujesz, przyprawiasz solą i pieprzem. Zestawiasz z gazu. Wrzucasz 250 g serka typu "Mój ulubiony" i jeszcze raz blendujesz. Ja to jem z ryżem lub jaglanką ugotowanymi na sypko. Na wierzch zupy sypię zieloną pietruszką. (Zieleninę mrożę w większych ilościach aby zawsze była pod ręką do każdej potrawy). Polecam odgrzewać na śniadanie. Cukinie możesz wymieniać na kalafiora, brokuła a nawet jarmuż i wszystko jest pyszne.

Oczywiście do tej pierwszej zupy, nazwijmy ją gulaszową, też dodajesz czosnek i to dużo. Już na początku do włoszczyzny kilka ząbków a potem też kilka do mięsa z patelni. Zapomniałam o tym napisać.

czerwona soczewica z gotowaną rybą i surówką z marchewki.

Dzieki za przepisy :) gulaszowa czesto robie, troche inaczej niz Ty. Jutro chyba zrobie pizze. Znacie jakis przepis na dobre i latwe ciasto?