Nowe zycie po... czyli jak zyc zdrowo z usmiechem na ustach.

Bylam w laboratorium, w biedrze, a teraz sie zabieram za robienie golabkow. Synus moj uwielbia, wiec czesto robie. Poza tym szaro i buro, ale przynajmniej nie pada i nie jest zimno. Wczoraj kupilam sobie w lidlu taka mini szklarnie z pomidorkami koktajlowymi, ciekawe, czy cos mi sie uda wyhodowac :)

Czesc u mnie piekna sobota a ja caly czas sprzatam wiosenne porzadki jadlam ostatnio kotleta w jajku i chyba byl najpierw w mace a potem jajko i na patelnie a macie jakis pomysl czym zastapic make bo w samym jajku nie bedzie takiego smaku

Chcialam powiedziec, ze golabki wyszly super.

Susan mniam muszą być mega dobre ;) A ja dołożyłem do swojej diety....Masło Orzechowe(Sante)dobre źródło energii i składników odżywczych, bogate w nienasycone tłuszcze.

agatka możesz zrobić w płatkach owsianych ale trzeba uważać bo schab jest twardym mięsem i można go szybko spalić,zresztą moja opinia jest taka jak już w panierce to w mące żytniej lub orkiszowej a wiadomo najlepiej schabowego ugotować i doprawić ziołami prowansalskimi i dodać dużo warzyw i schabowy taki jak powinien być,myślę że Gerda będzie miała podobne zdanie nawet jak mięsa nie je

A deep Ty czasem nie smazysz tylko pol lyzeczki oleju no wlasnie chcialam w mace orkiszowej i w jajku

aga ja teraz mało co smarze w panierce, robię głownie na parze lub w piecyku w żaroodpornym,ale jak już robię w panierce to właśnie w mące orkiszowej głownie, czasem w kukurydzianej (dla zmiany koloru) żona z orkiszowej nie chce czarnych przykładowo kotletów tylko żółte a do tego najlepiej sie nadaje kukurydziana. Podsumowując mąka orkiszowa jest napewno najlepsza,ale kukurydziana również jest bardzo dobra,jeżeli już chcemy panierować,

Ok dzieki a myslisz ze jajko tez mge dodac to tylko na niedziele taki kotlecik

jajko dodać ? yyy bo sie pogubiłem,jezeli chodzi ci o panierke to normalna sprawa że musisz dać wpierw ,obtoczyć w jajku a później panierka z mąki. Przy odchudzaniu maksymalnie dwa razy w miesiącu schabowy,oczywiście do tego trochę ruchu pózniej nie zaszkodzi

hehe moja wersja ze schabem? ja jak jadlam miesko to był schab duszony w cebuli mega dobre Deep dzięki że pamiętasz o mnie ale ja smażonego mięsa nie jadłam gdy skończyłam 17 lat wtedy miałam juz wrzody :( a potem to sam wiesz że alko zrujnował moje zdrowie :(

Deep i agatka jakakolwiek panierka wciąga tłuszcz a przy odchudzaniu agatki zadna panierka nie spowoduje chudnięcia i taka jest prawda niestety dzieci :) bardzo Was lubię ale nie zawsze rozumię :) Deep położyłeś mnie spać ? 0 bład !

gerda przecież mi nie musisz tłumaczyć co jest lepsze a co gorsze!! ,jeżeli się agatka uparła z tym schabowym i z panierkami to jej tłumacze,znasz przecież moje zdanie tez na ten temat,morze zbyt ''łagodnie'' jej to napisałem,wiem powinienem napisać żadnych schabowych no ale dobra,będę bardziej rygorystyczny.

o wlaśnie powinieneś stanowczo powiedzić NO z panierkami skoro inaczej agatka nie rozumie dlaczego ja ma być tą najgoszą ? zawsze wychodzi na to że ja jej nie pozwalam a Ty kochany słodki Deepie pozwalasz a mną się asekurujesz hehe dobrze że sie rozumiemy a sysana śpi heheh

gerda a to ze nas nie rozumiesz (pewnie głownie mnie) wynika z tego że ja mam dużą aktywność fizyczną więc muszę odpowiednią jeść dużo ale nie przekraczając mojego bilansu,ale chyba o tym wiesz. Ale nie ukrywa faktu że mogłem agatce całkiem wybić z głowy te panierki itp

no sorki Deep nie gniewaj się n nie już taka jeste Pita :) i barzo jestem ciekawa kochany Deepie z jakich orzechow te masło orzechwe bo jak z ziemnych toNIE HELLO !!!

gerda no ale Agatka sama też musi zrozumieć pewne rzeczy od siebie,jeżeli będę tak rygorystyczny jak do siebie przy odchudzaniu to sie zniechęci jeszcze,gerda chciałem jak narazie na spokojnie nie drastycznie

no HELLO deep a jaką aktywnoć fizyczną ma agatka w porównaniu do Ciebie? no proszę CiE moze mieć porównanie do mnie chyba heh

gerda http://www.sante.pl/produkty/pokaz/maslo-orzechowe-350g oczywiście masło będzie tylko od czasu do czasu słoik starczy na długo ;)

gerda Trochę sie pokierowałem tym bo pisała że coś zaczyna ćwiczyć i biegać a nawet dla początkującego jak zje 2 razy w miesiącu dwa schabowe to nic sie nie stanie a energie musi czerpać przy wysiłku,ale zaś nie napisała czy zaczęła aktywność fizyczną i takie błędne koło :o

http://www.magazynbieganie.pl/co-zakwasza-a-co-odkwasza-organizm/ archaidowe zakwaszają organizm a przy Twoim trybie życia nie powinieś ich używaac co Tobie mądry chlopie przyszlo do głowy używać takich rzeczy może jeszcze zapodasz sobie olej palmowy o masakra!

agatka co napisała to napisała a potem się nie odzywałatyle dni to ona młodsza jest od ćiebie jakieś 12 ode mnie jakieś 25 latek hehe fajnie ma ale trzeba konkretnie tak jak jest a nie late hehe a jakbys mi tak gadał gerda dzis na kije 10 minutek jutro 11 to myslisz ze jab ym poszla ? no nie bym pomślała no hello facet jesteś? czy nie? twardej ręki nam tu terzba hehe :)

gerda nie wiem co to za teoria ale większość biegaczy i kulturystów używa masła orzechowego i to od dawna różne są teorie i różne portale internetowe,ja znam przykład biegacza lat 52,i zawsze na drugie siadanie ma masło orzechowe i jak powiedział nie zmieni tego, i to nie tylko jego teza a większości,zresztą jak pisałem nie będę go używać często jak już chodzi o ścisłość.

gerda haha ty chyba chcesz bardzo abym był BARDZO rygorystyczny,tak jak to zrobiłem u siebie no dobra niech tak będzie. Czyli zaczynamy od poczantku pierwsze pytanie do Agatki czy zaczęła działać coś z koleżanką jak pisała marszobiegi,siłownia itp?

HA Deep właśnie do sportu wyczynowego czy duzej aktewnosci fizycznej potrzeba węgli to wiem ja i Ty ale ta aktywnosc zakwasza to pewnie wiesz tez i jak dołozysz te masło to dla mnie jest prozdrowotne bosze wyrazam sie jak TY hehe ale to wyłacznie Twoja sprawa jestes młody i nic Ci nie doswiera to nie musisz moich uwag brac do głowy sorki ze tak pisze bo mam yorke na rece hehe pozdrow żonke czy dzis standardowo pije pwko ?bo mój po imprezie deeed

gerda spoko pozdrowię :) ,noo ma tam jedno jakiś wynalazek miodowy czy coś,ja akurat czystek pije dzisiaj.

no właśnie trzeba być rygorystycznym tak jak dla siebie Deep! i nie ma to tamto tylko ze ja teraz będę najgorsza ale przezyje to agatce zadasz te pytania jak będzie ON LINE !i tak to wyjdzie na upierdliwe jak z mojej strony hehe

jak jej opowiedziałem że masz yorka to jedzie do ciebie .... :D :D :D

no to zyczę miodowych wynalazkow ja czystek wypilam rano jutro nidzielka do kościola poyem skype z dzieciakami i kije w końcu coś dla siebie życzę milego wieczorku moja polowa nachlana śpi heh i tylko york mi sostal do przytulenia no ale cóż żyć trzeba hehe

hehe :) no mam yorka całe 1kg i 20 deko sisi ma na imieale ale mamy do siebie jakieś 800 km?

gerda dlaczego masz byc najgorsza daj spokój wręcz przeciwnie dobrze gadasz,teraz to ja moge być najgorszy ale tak teraz trzeba bo faktycznie za dużo pobłażania. Aby zmienić coś w sobie na lepsze trzeba sobie na początek dać sobie w przysłowiowo w kość taka prawda fizycznie i psychicznie