CZAS ZRZUCIĆ POCIĄŻOWE KILOGRAMY

cześć. Zakładam temat pod siebie. Muszę... coś mnie musi zmotywować a opisywanie powinno pomóc w motywacji. A zatem krótko i na temat. Od zawsze na diecie, nigdy szczupła... w ciąży na plusie o 22kg,, szybka strata 14kg, zostało 8... mimo karmienia piersią waga stoi w miejscu :( Problem - niepohamowana chęć na słodycze :( masakra jakaś... Oczywiście jak zaszłam w ciążę to byłam na diecie i nawet szło w dół... a potem jojo plus ciążowe kilogramy... Mam 32 lata, wzrots 170cm, ważyłam przed ciążą 82 kg, teraz 90kg... masakra! a jeszcze niedawno 70 i super się czułam. No nic... walczyc trzeba. Mam rozpisaną dietę na 1900kcal przy karmieniu, zaczęłam chodzic na basen, muszę wrócić do domowych treningów. Ktoś ze mną? a może jakieś rady? pozdrawiam