Jestem uzależniona od jedzenia

Tyje tak szybko, że ciuchy dobre tydzień temu są za małe dzisiaj. Jem dla relaksu i do odreagowania. Albo pracuje albo jestem na uczelni. Sypiam normalnie ok 5 godzin. Nie mam czasu ćwiczyć, gotować. Tak uzależniłam się od słodyczy i fast foodów. A w życiu mam pełno stresów i smutków i jem jeszcze wiecej..... I tak waże już 75kg . Chce przestać jeść! Ale nie mam sił ich zostawić. Jakieś tabletki na łaknienie?

Odradzam tabletki. Na początek spróbuj zamiast śmieciowego jedzenia jeść owoce przecież też są dobre tym bardziej że jest ich taka róźnorodność.