Jak pozbyć się mięśni łydek?

Mam 14 lat i strasznie umięśnione łydki. Są tak samo duże jak uda, o ile nie większe :o mam 155 cm wzrostu i ważę ok. 46 kg. Mam ogromne kompleksy z powodu tych łydek i do tego pojawił mi się celullit na udach, czego się kompletnie nie spodziewałam. Proszę mi jakoś doradzić co powinnam robić, żeby doprowadzić do katabolizmu mięśni (niszczenie i rozpad białek tkanki mięśniowej)?