Dieta Sokami

Dzięki, zdrowie jest przecież najważniejsze! Gdzie można poczytać o tych wyciskarkach? Polecisz jakiś portal?

Jedynie naturalne soki dadzą dobre efekty w diecie. Dlatego nie warto kupować ich w sklepach czy przez internet, a samemu wyciskać ze świeżych owoców. Tylko wtedy mamy pewność, że to w 100% sok ze zdrowych owoców. Polecam poczytać o tym http://brukselki.pl/

Kasiekpe, zobacz na stronce prowity. Mają tam wszystko szczegółowo opisane.

no zdecydowanie, fajnie sobie urozmaicać dietę. ja osobiście dietę poprzedziłam detoksem sokowym curattio. czuję się lekko i miło i zdrowo

Ja zdecydowałam się na 3-dniowa kurację sokami Curratio. Sa bardzo smaczne i zdrowe. Nie czuć chemii ani żadnych sztucznych składników.

Również polecam soki Curattio. Mój detoks dzięki tej kuracji był przyjemny i nie męczyło mnie to. Nie czułam sie głodna ani osłabiona. Soki są naprawdę smaczne i zdrowe.

Chyba się zdecyduję na te soki. Dietetyk mi mówiła, że z Curattio właśnie maja dobrą kuracje i zaczęłam szukać teraz opinii. Trochę mnie przeraża, że tylk osoki można pić, ale jak piszecie, że mają dobre smaki i można schudną i oczyścić porządnie organizm, to w sumie warto. Zaraz je zamówię i dam Wam znać jak mi idzie. Trzymajcie kciuki :)

Błagam... jakieś diety sokami. jedyny sposób na zrzucenie zbędnych kg. To zdrowy styl życia, ja dołączyłam już dawno do tej grupy: https://www.facebook.com/groups/zyjzdrowo/ I razem ciśniemy do celu ! Fajne rzeczy tu wstawiają:)

Uwielbiasm te soki z currati. Mają bardzo dużo wartościowych składników i są sycące. W smaku też dobre. Porównywałam kiedyś ze zwykłymi sokami z marketów i są dużo lepsze. Bo nie czuję głodu i spokojnie te 2-3 h można wytrzymać. I po kilku dniach czuję się oczyszczona.

To bardzo dobra dieta bo soki dają energie i hamują ochotę na słodycze. Ale żeby pić takie codziennie to już trzeba mieć wyciskarkę, bo nie sądzę żebyś była tak wytrwała i samodzielnie wyciskała z owoców sok :) Ja mam producenta Kalorik i przy codziennym użyciu sprawuje się śwetnie :)

a ja polecam www.barzsokami.com można tam kupić pojedyncze soki lub diety sokowe oczyszczające (podstawową lub więcej warzyw) ale też odchudzającą - niestety tylko w Warszawie i okolicach

Ale że tak samymi sokami, serio? Ja bym postawiła na bardziej zbilansowaną dietę. I w ogóle z jgodami acai ponoć można zdrowo schudnąć> Ale to tylko moje zdanie.

Najlepiej dobrego, wartościowego soku napić się przy śniadaniu. Jest to taka dobra dawka witamin i energi na cały dzień. Jeszcze do niedawna nie bardzo w to wierzyłam, ale jak w prezencie ślubnym dostaliśmy wyciskarkę marki Hurom najnowszy model hurom dt chef zaczęłam z niej korzystać. Zamiast kawy, czy herbaty mamy szklankę zdrowego soku. Codziennie inny smak i kolor, a przepisy czerpię z https://hurompolska.pl/blog/przepisy/ bo jako młoda i niedoświadczona jeszcze pani domu muszę się uczyć wszystkiego po trochu. Tak, sok na śniadanie, a w ciągu dnia wspomniana wyżej dieta zbilansowana.

Oprócz normalnej umiarkowanej diety,dodałbym dietę opartą na sokach.Chodzi mi głównie o picie soku z buraka,marchwi,selera,pietruszki itp. Takie soki dobrze smakuj i korzystnie wpływają na organizm,a tym samym na praktykę jogi.Soki głównie z buraka i marchwi nie tylko oczyszczają nasz organizm,ale wręcz go leczą z różnych schorzeń.Ważne aby sok wycisnąć z wolnoobrotowej wyciskarki,aby zachować niezbędne enzymy i witaminy.Zakupiłem taką:www.terapiasokami.pl/wyciskarka-cooksense i jestem zadowolony.Ma parametry zbliżone do topowych wyciskarek i sprawuje się bez zarzutu.Odkąd zacząłem pić soki,to rzadziej choruje,mam więcej energii.Ciało jest elastyczne i krzepkie,a umysł bardziej przytomny.Polecam picie soków, naprawdę pomaga. Smile Powrót do góry Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość

Dieta sokowa to nie jest wcale taka nowość… przynajmniej dla mnie. Ja tę metodę na odchudzanie i zachowanie dobrego zdrowia przetestowałam już dawno temu :) Świeżo wyciskane soki to świetny sposób na osiągnięcie wymarzonej sylwetki!

Zgadzam się z Tobą. Ja parę miesięcy temu zamówiłam sobie wyciskarkę Kuvingsa, która znacznie ułatwiła mi życie. Przyrządzam sobie dzięki niej soki, koktajle, smoothies. Niby mała rzecz, a jak cieszy :)

Właśnie myślę nad jakimś nowszym modelem wyciskarki. Mogłabyś coś polecić, znasz się trochę na tym?

Może Kuvings C9500 – taki jak ja mam? Na pewno dostaniesz ją na prowicie. Polecam Ci dokupić sobie jeszcze dodatkowe sitka – będziesz mogła przyrządzać sorbety i lody :)

przepis na soki i koktajle warzywne na poście Dąbrowskiej: http://mlodzinadorobku.pl/soki-na-poscie-ewy-dabrowskiej/

Raczej wiadomo, że utrata wagi związana jest z pozbywaniem się nadmiaru nagromadzonej wody i nie jest to efekt „na zawsze”. Ja przeszłam kurację poprzez soki, które zamówiłam z firmy Sportfood i były po prostu przepyszne! Świeże, naturalne, ciekawe połączenia smakowe, na które chyba sama bym nie wpadła i do tego o zdrowym składzie. Dla mnie głównie była to pomoc w zmianie mentalności i uświadomieniu sobie, że wcale nie trzeba się nażerać po uszy, żeby nie być głodnym i móc normalnie funkcjonować.ac

Hej Polecam zajrzeć na stronę osoby która sama schudła 40kg https://www.fitczaja.pl/blog i w pierwszym artykule wyjaśnia na czym polega różnica pomiędzy • zdrowym jedzeniem • utratą wagi • utratą tkanki tłuszczowej a soki nie zaliczają się do dwóch ostatnich punktów. Pozdrawiam ;]

gość dziś Nie zaliczają, bo ten "dietetyk" to kolejny przykład kogoś kto nie potrafi ułożyć zdrowej diety na której można schudnąć. Jest wiele dietetycznych produktów, które służą utracie wagi ...

Podobno na tej diecie czlowiek jest strasznie slaby... kolezanka utrzymujac ja wskazany czas, miala trudnosci z wyjsciem na trzecie pietro :O zas o wysilku fizycznym mozna zapomniec, ktos sie wypowie??

gość dziś Bo chyba właściwszym słowem jest detoks. I można go stosować tylko kilka dni, tydzień to już przesada. Chyba lepszy jest post Daniela, gdzie tez pije się soki ale spożywa tez warzywa w innych formach i funkcjonuje się normalnie. Choć tak zwane kryzysy ozdrowieńcze są częste, szczególnie przy zanieczyszczonym organizmie. Ale same soki, szczególnie warzywne, są tak zdrowe, ze warto je dodać do każdej diety.

Gość 13.48 . trudno żeby było inaczej . Organizm żeby prawidłowo funkcjonować potrzebuje setek różnych składników - białek , tłuszczy , witamin , mikro i makro elementów i wielu wielu innych . Tymczasem sok z warzyw czy owoców to głownie woda , trochę cukrów prostych ( w zasadzie sama fruktoza która w organiżmie niemal w całości jest w wątrobie metabolizowana do trójglicerydów - czytaj odkładana w postaci tłuszczu ), trochę witamin z grupy B , wit C i odrobina mikro i makro elementów . Także , nie może być inaczej.

17:09 dziekuje za odpowiedz, to ja pisalam. Zgadzam sie z Toba, sugerujesz wiec, ze dieta najlepsza jest zdrowa, ale urozmaicona? Pozbawiona cukru?Twoj glos jest tym cenniejszy bo widac, ze znasz sie na rzeczy :)

Gość 17.37 . Tak , soki owocowe i warzywne mogą być urozmaiceniem ale na pewno nie podstawą co dziennej diety . Są po prostu zbyt ubogie w składniki aby stanowić podstawę . I też tak dla unikania cukru ,tzn przede wszystkim sacharozy i syropu glukozowo -fruktozowego .

Jeśli pić soki to najlepiej świeżo wyciśnięte. Wg. https://www.terapiasokami.pl/dlaczego-warto-pic-soki takie soki mają najwięcej witamin i enzymów. Soki z kartonu ze sklepu tego ci nie dadzą. Poza tym mamy pewność co pijemy jeśli sami wyciśniemy sok.

Ja sobie zrobiłam taką dietę po świętach. Mega sprawa - 5kg mniej w tydzine plus uczucie lekkości. Co do sameych soków i zup-krem., Mi bardzo smakowały, Zwłaszcza te owocowe, ale warzywne też były smaczne.

Witam wszystkich, chciałam by się z wami podzielić moim przeżyciem. Przez wiele lat próbowałam schudnąć (jak większość z nas tutaj) lecz coś mi nie szło, próbowałem różnych diet, ćwiczeń i tabletek koniec końców zaczełam tracić na wadze dzięki tej diecie: http://dieta-luks.pl/44865