Chcę w 2 miesiące zrzucić 7 kg

Za niewiele ponad 2 miesiące wychodzę za mąż. Chciałabym zrzucić ok 7 kg. Póki co nie idzie mi to za bardzo, bo zajadam stres ciastkami... wiem, że najważniejsza jest dieta i ćwiczenia, ale może jakieś suplementy, może jakieś tabletki wspomagające odchudzanie? No bo czasu nie zostało wiele...

Ja schudłam 7,5kg w miesiąc bez suplementów. Jedynie ćwiczenia 4 razy w tygodniu po 45minut, dużo białka, warzyw i pieczone ryby. Dużo wody. Piłam tez piwo i wódkę a i tak schudłam

uda ci się tylko nie jedz ciastek, popatrz na te słodycze i pomyśl sobie: wole je zjeść i wieczność w biodrach czy kocham najbardziej przyszłego męża i mały rozmiar sukienki? co wolisz?

Najważniejsze Jest Odchudzanie Zdrowe i Skuteczne Bez jo-jo. Moje drogie cały czas apeluję nie stosujcie tabletek i proszków to bardzo szkodliwa chemia typu DNP czy Chiński Meizitang, błędne koło, pewna choroba i efekt jo-jo!!!. Różne diety typu: Dieta proteinowa dr Dukana, Dieta 1000 kalorii ,Dieta 1200 kcal, Dieta 1500 kcal i inne prowadzą do odwitaminizowania i odmineralizowania organizmu to bardzo nie zdrowe. Z własnego doświadczenia jeżeli już to zachęcam do zaparzania i picia naturalnego suszu Ziół Tybetańskich ale tylko suszu i oryginalnych Tibetan Herbs. Nigdy tabletki czy proszki typu DNP, Meizitang, Zelixa, T3, Retard, Alli, Term Line, Vitaslim, Alveo, Elvia, Lida, Linea, Sibutril, Sibutramin, Adipex Novoslim, Asystorslim, Meridia i …..itp TRUCIZNY. TO TOKSYCZNE (CHIŃSKE I NIE TYLKO) ALE ZAWSZE CHEMICZNE SRODKI. Stosujcie zawsze tylko parzony naturalny susz ziołowy oraz dodatkowo oprócz ziół trochę ruchu to naprawdę klucz do szybkiego i zdrowego schudnięcia bez jo-jo. Światowa organizacja zdrowia ( WHO ) uznała zioła Tybetańskie za zdrową naturalną i bardzo skuteczną metodę odchudzania oraz skuteczny sposób zmiany metabolizmu człowieka na szybki nagradzając je w 2013 roku pierwszym miejscem w kategorii – „Natural Product for Slimming”. Ja ostrzegam przed chemią a namawiam na naturalny susz ziołowy TibetanHerbs , ponieważ przez 5 miesięcy bez diet i bez wyrzeczeń pijąc Tybetańskie Zioła i dbając o trochę ruchu schudłam i odmieniłam naprawdę swoje życie.

Zapraszam do kontaktu ze mną, pomożemy Pani uzyskać tę wagę bez większych problemów. Pozdrawiam Agnieszka

Hej, Ja zdecydowałam się na suplement diety Afrikan Mango: http://nplink.net/btkjP7vM po wielu pozytywnych opiniach. Nie zawiodłam się bo w krótkim czasie schudłam 10kg. Miałam oczywiście diete bo tez tego ani rusz ale Afrikan bardzo mi pomogła w jej utrzymaniu. Genialnie hamowała łaknienie przez co utrzymanie diety było na prawdę proste. Pozdrawiam!

Jeśli odpowiednio zbilansujesz swoja diete bez problemu schudniesz! Mi proces odchudzania bardzo ułatwił catering dietetyczny http://www.salmix.pl/. Nie mam czasu gotowac, wiec zdrowe gotowe dania to był strzal w dziesiatke!

Jest to możliwe, ale musisz naprawdę się pilnować. Najszybciej schudniesz ograniczając węglowodany, ćwicząc minimum 3 razy w tygodniu (ewentualnie fitness albo bieganie) i stosując jakiś wspomagacz. :) Ja stosowałam Activlab Fit Drink, który kupiłam w http://swiatsupli.pl/ i schudłam dość szybko. :)

Poza odpowiednią dietą, musisz też regularnie ćwiczyć i przede wszystkim nawadniać się. Miej ze sobą na biegach albo siłowni małą butelkę wody, a w ciągu dnia też staraj się wypić przynajmniej litr. Nie bój się, od tego nie grubniesz, a będziesz się czuła tylko lepiej. Poczytaj sobie o stowarzyszeniu woda w domu i biurze, oni fajnie to opisali na czym polega nawadnianie. I nie jedz po 19 - to też ważne.

a próbowałaś się wspomóć jakimś suplementem? mi pomógł Novoslim bardzo to znaczy poruszył moją przemianą meterii i dużo łatwiej wszystko poszło w ciągu 3 miesięcy schudłam prawie 10 kg a wcześniej wody z cytryną ziółka błonnik i nic

ty to chyba jestes chora psychicznie 333 www.youtube.com/watch?v=Nrj0DpwIPD4

Precz ze spamem! Precz ze spamem! Precz ze spamem! Precz ze spamem! Precz ze spamem! Precz ze spamem! Precz ze spamem! Precz ze spamem! Precz ze spamem! Precz ze spamem! Tabletki do wielka skuwysyńska ściema! Firmy same pisza sobie wyborne recenzje. Myślą, że ludzie są głupi! Pokażmy im, żeby spiedalali!

Bez problemu jest to do wykonania. Stres oczywiście w tym wszystkim nie pomaga ale dużo ruchu, odpowiednie jedzonko, jakieś dobre witaminki i zamiast stresu wszystko na luzie z uśmiechem na twarzy..

polecam www.limvena.pl :)))

Ja tez pezed slubem się odchudzałam , szlo mi roznie, cos tam schudlam , ale wybrałąm się tez na odchudzanie twarzy do gabinetu http://www.bellazone.pl i efekt był super.

jest to realny cel :) wprowadź trochę ruchu mogą być na początek spacery, dieta też na pewno pomoże, tak samo jak suplementy diety http://malakawka.pl/ na stronie z linku znajdziesz info czym trzeba się kierować. życzę powodzenia, trzymam kciuki :)

myślę,że bez problemu może Ci się udać :) po prostu musisz tego chcieć ćwiczyć, ograniczyć słodycze, fast foody itd, zajrzyj tutaj: http://witchking.pl/ może znajdziesz więcej pomysłów :) powodzenia

Wejdz na temat "koniec teraz w druga strone" tam jest dziewczyna ktra wlasnie stracila 7 kg w dwa miesiace! I dalej sie trzyma. Mozesz poczytac jej jadlospis

polecam ci tak: 13 dniowa kopenhaska a potem zaraz dieta 1200 kcal + ćwiczenia :)

Ale to nei zdrowo

Ja zgubiłam 6kg w miesiąc;) myślę że to dobry wynik;) nie głodziłam się tylko jadłam regularnie i wychodziłam na rower z koleżanką do tego przyjmowałam suplement African Mango http://szczupla-kobieta.pl i to wystarczyło by chudnąć;)

Ja po wpisie koleżanki wyżej zamówiłam sobie Afrykańskie Mango http://szczupla-kobieta.pl i jestem zadowolona z tego wyboru;) w końcu zaczęłam gubić nadmiar kilogramów;)