Mój dietownik czyli walka z kilogramami.

Grubsia najlepiej żeby Czarna poleciła jakieś hula hoop, ale z tego co pamiętam to Ona właśnie poleca zwykłe. Ja mam z tymi kulkami, ale mi średnio odpowiada. W sumie to pewnie indywidualna sprawa, a najważniejsze to umieć tym kręcić :D Ja dzisiaj wzięłam takie zwykłe hula hoop od mamy i pokręciłam 15 minut :p Tzn raczej było tak: 3 okręcenia i hh na podłodze hahaha;D

Hej dziewczyny, wczoraj troche wiecej zjadlam, dlatego dzis tylko sniadanie a pozniej owoce zeby troche wyrownac te kalorie. Ale cwiczen nie opuszczam ani jednego dnia wiec nie jest tak najgorzej;) Grubasinska nie przejmuj sie kolezanka, robisz to dla siebie, a 2 miesiace to jeszcze sporo czasu, jak bedziesz sie trzymac diety to zobaczysz o ile bardziej bedziesz pewna siebie za ten czas;)

Majaak dziękuję :) Karmelku-ja właśnie mam zwykłe ale chyba się pogubiłam i myślałam,że Czarna poleca właśnie to z wypustkami :) Jeszcze chwilka i biegnę do domku na obiad i poćwiczyć.

obwieszczam powrót i przyznaję się bez bicia, że nie czytałam zaległych stron :P Wszelkie nowe istotki witam i zachęcam do dołączenia do nas :) Wyjazd niespecjalnie miły, wszystko w biegu i często na głodniaka. Jedyny posiłek który był zawsze i o tej samej porze to śniadanko, a potem to różnie wychodziło... Ważenie w sobotę to się okaże czy znów zaczynam od początku :( Dobija mnie to wszystko, już w tym roku nigdzie nie jadę, a jak mąż będzie chciał, to niech bierze młodego i sam jedzie...

Myszka to czemu wyjazd taki zabiegany? ja na obiad miałam 2 ziemniaki bez omasty i kapustę białą :)

Ja zrobiłam ta pizze i szczerze to nie bardzo mi wyszło za gruby spod i wogole nie zbity trzeba bylo widelcem jesc:-( ogólnie smak ok ale konsystencja nie wyszla:-( ja to nawet takie proste przepisy zepsuje:-( ale cos poskubalam takze niby obiad zaliczony:-)

Laski ja polecałam bez wypustek, sportowe hh ale to dlatego ze to z wypustkami porobiło mi straszne siniaki. To co teraz mam jest dość cięzkie i jest dla mnie ok- wcale jednak nie twierdze, ze te z wypustkami jest złe- po prostu nie dla mnie. Radze przed zakupem poczytac opinie na necie- ja jestem amatorką a tam sa rady ekspertów

Czarna dla mnie jesteś masterką i guru hh ! :) Ty to kręcisz nim jak szalona :P Opinie na necie to wiesz jakie są ;) Wolę Twoją opinię bo już nim długo kręcisz :) Ja robię sobie za chwilę warzywa na patelnię, ale sama sobie świeże pokroję i po prostu je podsmażę bez tłuszczu ;)

O dzieki Karmelku za uznanie - i żeby nie było melduje 85 min hh:D Teraz chocby mi się nie chciało to hulam hihihihi tak myśle ze może coś dorzuce jeszcze do tego hh- a Ty K armelku masz juz ten orbitrek?

No właśnie jeszcze nie, ale on do mnie jedzie z Gdańska, no i nie wiadomo kiedy go kurierowi przekażą. Powinnam w czwartek go mieć już najpóźniej :)

Hej dziewczyny Wczoraj zgrzeszyłam wieczorem, bo miałam doła i wogóle, ale od dzisiaj jest poprawa. 60 min rowerka zaliczone i zjedzone jak narazie jakieś 1200 kcal, a do końca wieczora same warzywka. Jutro się zważę i zaczynam dietę sb, zobaczę czy wytrwam. Dzisiaj zrobiłam sobie jedzonko na jutro.

Witajcie. Grubasinska nie przejmuj sie tak spotkaniem z kolezanka bedzie fajne spotkanie .Dzisiaj zjadalam 2 wasy z surowa pieczątka uwielbiam surowe pieczarki.Potem długo nic bo robiłam porządki w ubraniach niedawno mieliśmy obiad zrobiłam grillowania pierś ala gyros chłopaki do tego frytki ja nie tylko mix salat. Wypiłam szklankę soku pomarańczowego.Juz dzisiaj na tym koniec no i nie cwicze niestety nie mam kiedy a kiedy jest chwila czasu to wolę sobie posiedzieć coś zmęczona jestem.

Ja właśnie zjadłam sobie grillowane warzywa: paprykę, cebulkę i pieczarki, a do tego troszkę mozzarelli :) Pychotka mniam mniam. Na dzisiaj dość- 1300 zjedzone ;) No i hh "pokręciłam" dzisiaj jeszcze 15 minut - a może raczej ćwiczyłam skłony po hh leżące na podłodze ;D

Hej! Agnieszka czy zaczynasz od jutra dietke sb? Chetnie sie przylacze. Razem razniej. Czarna jak sie czujesz po wprowadzeniu wegli? Jak waga?

czuje sie dobrze , waga bez zmian ale to dopiero 2 dzień- teraz kolacja-twaróg, pomidor,rzodkiewki,szczypiorek-pychotka

Karmelku a to hh to takie zabawkowe? swoją drogą sklony to tez jakieś cwiczenie :D

Hej :) Witam nowe osóbki :)U mnie na dziś już koniec jedzenia i bilans wyszedł jakieś 800 kalorii ale jestem juz pełna i nie chce mi się jeść.Na obiad była sałata+pomidor+pierś kurczaka z przyprawami a na kolację serek wiejski+kromka ciemnego chleba. Mało dziś poćwiczyłam bo miałam w planach sprzątanie całego domu ale zawsze coś. Czarna ja właśnie mam zwykłe hh i w sumie fajne jest ;)

to wyżej to ja :D

Tylko trudniej sie nim kręci ,może to i lepiej bo trzeba sie bardziej starac zeby nie spadało:D Ja ostatnio spróbowałam u koleżanki i mi spadało po prostu było za lekkie tak,ze szacun że umiesz nim kręcić.

Marcysia tak w planach mam zacząć od jutra dietę sb. Jak najbardziej zapraszam do przyłączenia się ze mną do dietki, chociaż nie wiem czy na niej wytrwam. Ile ważysz i przy jakim wzroście?

Czarna moja mama ma ze sklepu sportowego, ale strasznie lekkie :/

to pewno dlatego spada

Twoja mama kręci hh? ile ma lat?

Moja mama ma 50tke i kiedyś kręciła hh, a teraz się jej nie chce , ale za to na siłownie chodzi co jakiś czas i teraz wzięła się za odchudzanie bo przytyła z 60kg do 65 ;) Zaczęła jeść to co ja i czeka na orbitrek :p jak mi przywiozą to też sobie pojeździ bo w sumie miesiąc tu zostaniemy ;)

Dziewczyny zmieniłam tylko cyferki w longinie:) kurcze troszeczke zostałam w tyle bo przez weekend mało zagladałam tu.Ale się poobijałam przez hula hop.Dziś mi mąż dopingował i krecilam z poł godziny,siniaki mam duze:(

Grubka to masz jescze wiekszą motywację:)ja Ci powiem szczerze ze koleżanka ze szkoły też chciała się ze mną spotkac a ja się nie zgodziłam bo wstydziłam się pokazać jej na oczy.

Jesli chodzi o hula hop to ja mam to z wypustkami bo czytałam ze od niego są szybsze efekty ale fakt nie dla każdego bo strasznie nerki obija.Podobno to tylko na początku.Może dojdę niedługo do wprawy i tez będę cwiczyc po pogdzince lub dłużej bo chęci są .

jak ja jestem to żadnej z was nie ma:(.Tofinka

ja jestem :D ale tylko chwilkę, bo trza się do spania szykować. Jak wchodzę to mam stronę do przeczytania i w sumie do żadnego wątku się nawiązać nie da... Karmelizowanaa -->> bo wyjazdy z obowiązku, organizowane w biegu, zawsze są niemiłe i zabiegane, a z ryczącym całą drogę bobasem to już całkiem do bani Cóż ja dziś średnio, bo kawałek sernika zaliczyła i lazanie mrożona, ale jak ją zobaczyłam w sklepie to normalnie nie mogłam bez niej wyjść... a oprócz tego morze fasolki od teściowej dostane :) Bez spiny i załamki, jutro też jest dzień ;)

Tofinka ja pewnie też bym odmówiła ale nasze Mamy to przyjaciółki od przedszkola i ustalone już wszystko.Ja jeszcze byłam na długim spacerze z psem i potańczyłam trochę bo wysprzątaniu na błysk całego domu już nie miałam siły na dziś.Poza tym wieczór to ja miałam okropny bo byłam w sklepie i po powrocie do domu okazało się,że za...li mi portfel :O.Dobrze,że nie miałam dużo gotówki bo prawie wszędzie płacę kartą a karty szybko zablokowałam.Teraz jednak czeka mnie wyrabianie nowego dowodu...jest jednak jeden plus kupiłam sobie nową wagę i 4 kg mniej :)