Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość trening i dieta o ciężka praca

Co myślicie o takiej sylwetce u faceta ??

Polecane posty

Gość gość
zbyt plastikowe

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
On nie trenuje "na sucho", a tobie wiele nie brakuje, żart?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość trening i dieta o cieżka praca
Nie wiem jak on trenuje ale ja trenuję na sucho. I faktycznie nie wiele mi brakuje. Przy konsekwentnym treningu gdzie wszystko jest podporządkowane pod trening efekty mogą byc zaskakujące. Zero alkoholu, słodyczy, smażonego. Posiłki zbilansowane, obliczone kalorie, BWT, makroskładniki i pierwiastki. Predyspozycje genetyczne uważam, że mam średnie z lekkim wskazaniem na plus.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
No cóż nie pogadamy, bo treść jest uznana za spam. Kafe to portal, na którym najlepiej udawać idiotę, a jeszcze lepiej być nim:D.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×