Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

ile godzin spicie?

Przez Gość gość, w Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci

Polecane posty

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Gdy pójdę spać o 23 wstanę około 10 bo jestem leniem i nie mam z tym problemu.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

JoasiaMelasa    0

JoasiaMelasa
Napisano
Ja potrzebuję bitych 8 godzin. Nawet pół godziny mniej skutkuje zmęczeniem, drażliwością, smętnym nastrojem. Dzisiaj jestem po 9 godzinach snu, ale to efekt przeziębienia - organizm woła odpoczynku.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Kładę się o 22, budzę ok 6, więc wychodzi na to,że śpię 8 godz. Mam roczną córkę, która czasami budzi się w nocy, więc czasami jest to sen przerywany.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
wiecie, że to głównie zależy od jakości snu, można spać 10 godzin i nie wypocząc, a można 6 i sie wyspać. Zadbajcie o tzw szeroko pojętą higienę snu, będziecie lepiej funkcjonować. Szkoda życia na spanie 12 godzin na dobę

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość gość   

Gość gość
Napisano
Ja spie 10 godz mam duze dzieci ale masakra jak wstaje w tyg o 7 by ich do szkoly wyprawic. Nie pracuje maz ma firme. Czesto jak wyjda ja sie klade na godz- dwie.

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Ciąża, poród, macierzyństwo i wychowanie dzieci
×