wyzwanie !!

moje wyzwanie jest takie planuje przez tydzień być na diecie jabłkowej a następnie na diecie jaglanej przez przynajmniej 10dni... zobaczymy co z tego bedzie .... jeżeli ktoś chce się dołączyć to zapraszam : ) i prosze bez zbędnych komentarzy .... to jest mój świadomy wybór .... zapraszamm

dieta jablkowa?Ale bezsens...jablka maja w sobie duzo cukru ,poza tym pobudzaja uklad trawienny i wzmagaja apetyt.Zwracaj uwage na ilosc kalorii na produktach.Jeden jogurt ma 400 kalorii a inny 40.Zamiast coca coli pij cole zero ,redukcja kalorii ,tylko w ten sposob schudniesz.

a po co mam jeść same jabłka, jam mogę jeśc wszystko z umiarem i tez chudnąć??????????????

eeee po co jeść same jabłka jak ja jem prawie wszystko bo nie jem fast foodów;) i chudnę;) dużo warzyw, mięska na parze czy nawet pieczonego na oliwie;) suplementacja African Mango http://szczupla-kobieta.pl i naprawdę są efekty!