Paniczny strach przed lataniem

Za 2 miesiace lece samolotem a już zaczynam mieć koszmary i boję się,że dostanę ataku paniki przy większych turbulencjach albo w ogóle ze lot będzie taki zły, ze juz nigdy nie będę chciała wsiąść do samolotu! :( Ludzie poradzcie co można zrobić zeby radzić sobie z tym strachem. Kiedys się nie bałam, latam czesto. Teraz latam bardzo rzadko i boję się cholernie. Najgorzej staru, który dla mnie jest nie do zniesienia, sama myśl,że jest to nienaturalne,że tak duża maszyna może się wzbic w powietrze i jedyne o czym myślę to ze zaraz spadnie :O

idz do poradni zdrowia psychicznego do psychologa-psychoerapeuty. Przyjmują na nfz

Mam ten sam problem i nie latam juz od dawna chyba najlepsze wyjscie

Są super warsztaty które bardzo pomagają zwalczac lek podczas lotu. Poszukaj na internecie napewno coś znajdziesz :)

A czego tu się bać wsiadasz i lecisz a jak coś ma się stać to stanie czy w samolocie czy na ulicy. Jak ja bym miał się bać i gdybac a co jeśli to bym z domu nie wyszedł,bo katastrofa może Ci się wydarzyc wszędzie.

wejdz na forum psychologiczne www.nerwica.com

dokładnie, myślę,że dobry psycholog pomoże, moja znajoma miała podobny problem, z tym, że bała się pociągów, wiem, dziwne, ale znam ją bardzo dobrze, nie udawałaby takich nerwów, takiego strachu, wolała już godzinę dłużej do pracy jechac niż wybrać pociąg... wiem, że miała leczenie nerwicy prowadzone w http://www.czpgdynia.pl/ i wciąż ma tam terapię, powoli powoli, ale udaje sie jej panować nad sobą.

wez lek uspokajajacy przed lotem-rodzinny moze wypisac,albo przyjemniej walnij pare lufek alkoholu i ci minie :p

gość 21 ;04 ma racje ja tak sobie wytłumaczylam i przekonałam sie do latania a wiele lat tłukłam sie autokarami koszmar

Polecam bardzo pomocny artykuł dot. aerofobii czyli strachu przed lataniem http://www.timeonflight.com/article/aerofobia-lek-przed-lataniem/472

Psychoterapia to może być dobry pomysł żeby uporać się z tym lękiem. Sama chodzę do psychologa (www.psychologdlaciebie.com w Szczecinie), ale z innych powodów i zauważam ogromną przemianę w sobie dzięki tym spotkaniom

Wypij setkę przed startem;)