Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość W dniu dzisiejszym

Zaraz będę ćwiczyć :)

Polecane posty

Gość W dniu dzisiejszym

Od paru dni codziennie przed śniadaniem ćwiczę na przemian brzuch, nogi i pośladki. Mimo, że czasem mi się cholernie nie chce to się zmuszam ;) wiem, że nikogo to nie obchodzi, tak sobie napisałam... :) idę na trening ;)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Łałałiła
Oj tam zaraz nie obchodzi :) Pamiętaj o racjonalnej diecie... żeby były efekty. Ja kiedyś jak miałam jeszcze nadwagę, wręcz przez kilka lat regularnie ćwiczyłam, nawet biegałam po 40-60 minut dziennie i nie było efektów, bo wszystko nadrabiałam potem pożywieniem :) Nie popełniajcie mojego błędu. Jak ćwiczysz przez miesiąc i nie ma efektów, to albo źle ćwiczysz, albo nadrabiasz jedzeniem ;) Teraz ćwiczę "Skalpel" (ten "pierwszy", drugiego nie lubię i uważam za gorszy), są efekty, naprawdę. Jeszcze miesiąc i będę całkiem zgrabna, czego sobie i Wam życzę :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Górska
Cwiczycie jeszcze? Ja jestem właśnie po skalpelu, zaczelam dzis. Pare mies temu mialam go juz wprawiony ale potem zaprzestalam no i myslalam, ze będzie łatwiej. Nic z tego.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×