Czy taka kara to jeszcze kara psychiczna czy już fizyczna?

Mam na wychowaniu grupę dziewczyn i żadna z nich na pewno do aniołków nie należy bo inaczej by tu nie były. Nigdy nie stosowałam kar cielesnych w postaci bicia paskiem czy szarpania za włosy chociaż niektórym na pewno by to nie zaszkodziło. Ja wolę bardziej ciche metody np. każę stać nago z rękoma unienionymi nad głowę. To wyłącznie damski oddział więc nie należy doszukiwać się żadnych podtekstów. Teraz jednak usłyszałam od jednej, że bardzo bolą ję ręce i nie może ich dłużej tak trzymać. Skoro bolą to może to jednak kara cielesna i zreygnować z unoszenia rąk?