Nie moge schudnac

Witajcie, Juz od dluzszego czasu probuje zgubic zbedne kg. Byla radykalna zmiana sposobu zywienia, zdrowe odzywianie, sport, dieta od dietetyka od ktorej od razu przytylam... Nic ani drgnie, wrecz pomalutku wszystko w gore. Badalam tarczyce, inne hormony, cukier z krwii. Wszystkie wyniki w normie. Mam jednak problemy z miesiaczkami, baaaardzo nieregularne (tabl anty jak bralam unormowaly okres jednak nie pozwolily schudnac, teraz juz nie biore bo siadla watrobka) plus do tego nadmierne owlosienie na brodzie. Jednak tak jak wspomnialam wszystkie badania jakie mi zlecano w normie. Mialyscie moze podobna sytuacje?! Co zrobic by w koncu waga zaczela schodzic? Proby zajmuja mi juz ponad rok i nic nie dziala. Moze ktos z waszych znajomych mial taka sytuacje i cos w koncu pomoglo? Zastanawiam sie nad kupnem tabl bez recepty na unormowanie cukru, bo moze w tym tkwo problem?

a ile ważysz,?

74 kg przy 170 cm wzrostu

To dużo nie masz do zrzucenia, ale łatwiej tez nie. Szybciej się chudnie ze 100 kg;) Ja postawiłabym na zdrową zbilansowana dietę i ********** co za tym idzie zmianę nawyków żywieniowych na stałe Policz sobie podstawową przemianę materii i strajk się trzymać tej wartości kalorii, w dni, które będziesz ćwiczyć dodaj np. 300 kcal. Ogranicz słodycze i śmieciowe jedzenie; na trzy główne posiłki – węglowodany złożone, białko, trochę tłuszczu i duuuuużo warzyw, na przekąski możesz zjadać trochę owoców (to zamiast słodyczy). No i to wymaga czasu, 1 kg tygodniowo, to jest bardzo dobry wynik, opowieści o 10 kg miesięcznie to bzdura, nawet jak ktoś schudł na głodowych głupich dietach to i tak o wraca z nawiązką. Ja tym sposobem schudłam przez rok 9 kg; waga czasami staje, ale idę dalej; czasami zgrzeszę, ale odpowiada mi ten mój nowy sposób odżywiania. Nie uprawiam żadnego sportu, tylko dużo chodzę (maszeruję) piechotą, jeżdżę na rowerze i czasami ćwiczę w domu.

Ojjjraczej kg jest sporo do zrzucenia, z 15 :/ Taki sposob zywienia stosuje juz bardzo dlugo, laczylam go z cwiczeniami co tez dawalo 0 efektow. Pozniej byla dieta od dietetyka na ktorej kg tylam tyg zamiast chudnac....

Hej, a próbowałaś jakiś suplementów? Ja od stycznia niby zaczęłam dietę, niby wszystko fajnie potrawy dietetyczne, ułożony plan, a kg jakoś nie szły w dół. Później kupiłam iQgreen i waga zaczęła spadać. W końcu osiągnęłam swój cel - 15 kg, więc może warto spróbować.

zrób najpierw rachunek sumienia, czy naprawdę zdrowo się odżywiasz, albo czy stosowałaś dietę od dietetyczki. Bo nie wierze że na diecie tyjesz. Ludzie często oszukują samych siebie, podjadają, odkladają treningi itp. a suplementy są do D U P Y;)

Obstawiam PCOs. Powinnas zrobic usg jajnikow plus hormony: progesteron, estrogeny, wolny testosteron...

Hej, rzeczywiście nie jest jeszcze źle. Jako praktyk mogę Ci poradzić żebyś nie szukała diety a zmieniła styl życia, odżywiaj się smacznie i zdrowo z rozważnym wysiłkiem fizycznym dojdziesz do pożądanej wagi.

Popieram, że to może być PCOS. Czy robiłaś badania hormonalne specjalnie pod ten zespół?

Zdecydowane tak dla Foreverslimu.Dla mnie jedyne tabletki które rzeczywiście odchudzają.W sumie dzięki tym tabletka nawet nie trzeba się aż tak starać.Waga spada bardzo szybko.Spodziewałam się że dzięki nim schudnę ale o takich efektach nawet nie marzyłam.

tak waga spadał. lepiej kup sobie za tą kasę np lepszą rybę, albo karnet na basen, czy fitnes

WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!! WOn piiiyzdo reklamowa od forever GÓOOWNA!!!

Bylam w swoim odzywianiu uczciwa i sumienna. Trzymalam sie scisle planu od dietetyka badz przy wlasnych kompozycjach liczylam kcal, wegle, tluszcze, itp. Jezeli choci o PCOS to mialam chirurgicznie wycinana torbiel na jajniku i wszelkie badania potrzebne do tego, jednak nie wiem czy byly one stricte na PCOS

wyobrażałam sobie zawsze że sama dieta da mi dobry efekt. Nie szło jednak. Zaryzykowałam i zamówiłam Slimcea. W diecie NIC nie zmieniałam. Slimcea zrobiła swoje i zaczęłam dopiero chudnąć. Teraz jestem lżejsza o 13kg. Tak, slimcea działa.

Ahaaa i bralam wspomagacze zarowno te slabsze jak i najmocniejsze na rynku (wg sprzedawcy) i nic :/

Cześć dziewczyny! Dieta i ćwiczenia jak najbardziej, ale czasami trzeba sobie jakoś pomóc. Agnes jak uważasz, że problem tkwi w cukrach to zrób sobie krzywe cukrowe: cukier + insulina. To drugie przede wszystkim. Nie chce straszyć, ale może to być insulinooporność (sama z tym walczę). Odstaw cukier, jak słodzisz to zamień sobie cukier na ksylitol, który nie podnosi poziomu glukozy. Ponadto polecam ziołowy tonik bezalkoholowy O.Klimuszko TAJEMNICA ODCHUDZANIA, który wspomaga i poprawia pracę układu pokarmowego. Mi oba te produkty bardzo pomogły. Zamówiłam je na http://ziolavita.pl/ - fajne ceny, szybka realizacja. P.S. Agnes nie kupuj na własną rękę leków regulujących poziom cukrów!

Cześć dziewczyny! Dieta i ćwiczenia jak najbardziej, ale czasami trzeba sobie jakoś pomóc. Agnes jak uważasz, że problem tkwi w cukrach to zrób sobie krzywe cukrowe: cukier + insulina. To drugie przede wszystkim. Nie chce straszyć, ale może to być insulinooporność (sama z tym walczę). Odstaw cukier, jak słodzisz to zamień sobie cukier na ksylitol, który nie podnosi poziomu glukozy. Ponadto polecam ziołowy tonik bezalkoholowy O.Klimuszko TAJEMNICA ODCHUDZANIA, który wspomaga i poprawia pracę układu pokarmowego. Mi oba te produkty bardzo pomogły. Zamówiłam je na http://ziolavita.pl/ - fajne ceny, szybka realizacja. P.S. Agnes nie kupuj na własną rękę leków regulujących poziom cukrów!

też tak miałam. same ćwiczenia i dieta mi niewiele dawaly. nawet miałam wrażenie że przytyłam zamiast schudnąć. ale dorzuciłam iqgreen z zieloną kawą i w końcu się coś ruszyło. ;)

Sprawdz tu http://skracj.pl/20860 . Mi pomoglo

Ja nie mogłam w żaden sposób schudnąć,aż w końcu udało mi się dzięki African Mango http://szczupla-kobieta.pl dzięki niemu schudłam 16kg w 2 miesiące ;) i jakoś nie głodziłam się , po prostu jadłam regularnie i chodziłam na spacerki;)

Ja zdecydowałam się na tabletki Foreversli jest dużo pozytywnych opinii na ich temat liczę na to że wspomogą moje odchudzanie.Wiem że ważna jest zmiana nawyków żywieniowych i zwiększenie aktywności fizycznej,ale jeżeli mogą mi pomuc to dlaczego nie.

Warto spróbować dobrej diety a do tego wszystkiego też dobrych ćwiczeń. Jak nie masz czasu na siłownię to proponuje zakupić jakiś sprzęt do domu pomocny w ćwiczeniach. Wiele takich znajdziecie na: http://profitness.pl . Dodatki i urządzenia.

Jak się odchudzałam to stosowałam Foreverslim i jestem bardzo zadowolona z uzyskanego efektu. Moim zdaniem podstawą do tego by dany środek zadziałał, jest umiejętne go wybranie i wykorzystanie jego możliwości. Suplement moim zdaniem należy traktowac nie jako cud środek, który coś za nas zrobi,tylko narzędzie, które mamy by umiejętnie z niego korzystać

Ja zamówiłam sobie Afrykańskie Mango http://szczupla-kobieta.pl jakoś przekonały mnie komentarze ;) i nie żałuję swojej decyzji dzięki regularnym posiłkom plus spacerom wieczornym i suplementacji w końcu idę w dobrym kierunku!

Ja również mogę polecić African Mango http://afrikanmango.pl dzięki niemu moje życie zmieniło się oczywiście na lepsze;) dzięki niemu zmniejszyło się moje łaknienie;) i mogłam zająć się odchudzaniem a nie ciągłym myśleniem o jedzeniu!

polecam --> http://www.fresh-ranking.pl/2299-pasy-odchudzajace-ranking

Bez ruchu na świeżym powietrzu nie czujesz, że żyjesz? Sport jest dla ciebie najważniejszy? Koniecznie wejdź na stronę http://www.cozacena.pl/sport-i-rekreacja, gdzie znajduje się mnóstwo ubrań sportowych, sprzętu i wiele innych przydatnych akcesorii dla każdego sportowca. Zajrzyj a na pewno nie pożałujesz! Gwarantuje Ci, że będziesz bardzo zadowolony z zakupionych przez Ciebie przedmiotów.

Bez ruchu na świeżym powietrzu nie czujesz, że żyjesz? Sport jest dla ciebie najważniejszy? Koniecznie wejdź na stronę http://www.cozacena.pl/sport-i-rekreacja, gdzie znajduje się mnóstwo ubrań sportowych, sprzętu i wiele innych przydatnych akcesorii dla każdego sportowca. Zajrzyj a na pewno nie pożałujesz! Gwarantuje Ci, że będziesz bardzo zadowolony z zakupionych przez Ciebie przedmiotów.

Jako szczęśliwa mamusia, która miała dość spory brzuszek, (jeszcze cały czas nad nim pracuję), jednak widzę już spore efekty i chciałabym polecić suplement diety, który bardzo mi pomógł :D Oczywiście nie ma cudów, ćwiczyłam, ale czułam się o wiele lepiej, ponieważ tabletki są bogate w różne witaminy i dodatkowo zmniejszały cholesterol, jestem zachwycona haha;p przyjaciółka przywiozła mi je z Włoch, podaję link: http://nplink.net/lzzhDPUf jestem bardzo ciekawa czy któraś z Was próbowała i mogłaby się podzielić swoją opinią! W razie pytań chętnie opowiem o moich zmaganiach z tłuszczykiem ;) nie poddawać się dziewczyny, sama w pewnym momencie przestałam w siebie wierzyć, jednak teraz wyglądam o wiele lepiej i czuję się niesamowicie! Powodzenia!