Dieta baletnicy

Zaczynam od jutra dietę baletnicy. Nie będę się na jej temat rozpisywać, bo wszystkie informacje można znaleźć w internecie. Zakładam ten wątek, aby opisywać w nim przebieg mojej diety, ponieważ nie chce mi się bawić w tworzenie bloga itp. Startuję z wagi ok. 74,5 kg. Dokładnie zważę się jutro na czczo. Jeśli po 10 dniach będę czuć się dobrze, bez przerwy robię powtórkę. Jeśli są tu jakieś zmotywowane i wytrzymałe osoby, które chciałby się przyłączyć zapraszam. Oczywiście nikogo nie zachęcam i jeśli ktoś się zdecyduje to na własną odpowiedzialność. Chciałabym również uniknąć wszelkich porad na temat skutków tej diety i efektów jojo, jakie mnie czekają i serdecznie za nie podziękować, ponieważ z wykształcenia jestem dietetykiem i jestem świadoma tego, co i kiedy dzieje się z moim organizmem. Pozdrawiam Ann.

Niech Bóg ma w opiece twoich klientów.

zajrzyj tutaj :) http://www.ermail.pl/klik/UndQY2sF

Dzień 1: Waga startowa: 74,6 kg

Ja jestem na innej diecie - na razie 7,5 kg w 4 tygodnie I jade dalej. Nie przyłączę się więc do Twojej diety, ale będę zaglądać I trzymam kciuki. Do gościa - fakt, może dietetyk z wykształcenia nie powinien polecać takiej diety swoim klientowm, ale z drugiej stronie raczej będzie korzystne jeśli przetedtuje na sobie I potem będzie mogła z czystym sumieniem jako I teoretyk I praktyk wyrazić swoją opinię. Ja kiedyś chodziłam do dietetyczki I wydawało mi się, że dietetyczka powinna miec szeroką wiedzę - nawet jeśli nie stosowała sama jakiejś diety, to przynajmniej zna zalożena teoretyczne tych najbardziej znanych diet. A się okazało, ze moja dietetyczka nawet nie wiedziała nic np. o diecie Naturhouse .....

Dla mnie załamujące jest to ze dietetyk nie praktykuje na sobie metod które proponuje wciska jakiś kit za kasę a sama odchudza się na głodówkach.

Chciałabym poinformować wszystkich, że nie pracuję w zawodzie i nikomu nie wciskam żadnych diet za pieniądze ;) Po prostu tak się życie potoczyło, że akurat takie, a nie inne studia skończyłam. gość_inna dieta dziękuję za wsparcie mam nadzieję, że mi się uda, po wielu latach różnych diet jestem już zdesperowana, niestety diety długoterminowe nie przynoszą u mnie rezultatów, ponieważ kiedy nie widzę efektów bardzo się zniechęcam. Tobie gratuluję i również życzę powodzenia.

Ja też jak nie widzę szybko efektów, to bardzo się zniechęcam, więc nie dla mnie diety polegające na malych ograniczeniach z efektami 0,5 kg tygodniowo. Dlatego teraz jestem na diecie, która też daje blyskawiczne efekty, ale największy problem to potem urzymać wage. Jeśli chcesz poczytać - zerknij na topic o diecie hcg

Chętnie zobaczę, po takich dietach trzeba stopniowo wprowadzać coraz większe ilości jedzenia i przede wszystkim nie rzucić się słodycze bądź inne smakołyki. Ja największy problem mam z wszelkiego rodzaju fast fotami, pizze uwielbiam i tego się najbardziej boję.

Dzień 1 bilans: Jedzenie: 0 Woda: około 2L Kawa: 1 ze śmietanką 10% (12kcal) nie miałam nic innego, a czarnej nie byłam w stanie wypić Ćwiczenia: około godziny (lekkie)

szczerze to trochę podziwiam, alez drugiej strony wiem, że robisz durnotę. podziwiam możliwości twojego organizmu, bo ja po 3-4 godzinach bez jedzenia jestem spocona, trzęsą mi się ręce i mam sine plamy na cały ciele.

Dzień 2 Waga: 73,9

jak na głodówkę i godzinę cwiczeń to guzik ci spadło, nadnercza sobie rozwalisz i będzie płacz