o ranyyyyy ale sie dzis obzarlam wlasnie sobie podsumowalam masakra jak schudnac

jak ja tyle zre?? niby mam okres i tylko wtedy sie opycham ledwo to kontroluje, w pierwsze 2 dni okresu jest masakra. tez tak macie kobietki? w okres?? dzis zjadlam mega duzo!! od rana 3 spore kromki chleba z szynka, pomidorem, rukola , kawa z mlekiem, brzoskwinia. potem ciastka - 4 delicje, garstka orzechow nerkowcow. potem banan, potem wafelek grzeski potem figi suszone i druga brzoskwinia obiad to dwa kotlety mielone , surowka i 3 male ziemniaczki z koperkiem deser ... 5 delicji :O potem paluszki !! kolacji niby nie jadam ale mialam malwgo banana. a teraz znowu owoce, mialam 6 sliwek pol godizny temu :O waze 66 kg, nie moge patrzc na siebie. mam 172 cm wzrostu, nieco ponad 30 lat