Jak suplementujecie witaminę D3? I czy w ogóle.

Przy okazji naszej aury jesiennej warto zastanowić się ile problemów związanych jest z niedoborem witaminy D3, ale także K2 Mk7. Zostawiam artykuł http://dietomat.pl/artykul/witamina-d3-jej-wlasciwy-poziom-tak-trudno-osiagalny-jak-zdobycie-szczytu-k2 i pozdrawiam

B12 lepiej suplementujcie i nie czytajcie gówien

A czytałeś, że oceniasz?

Nie biorę żadnych witamin poza witaminą D jesienią i zimą http://vitispharma.pl/witamina-d-dlaczego-potrzebujemy-jej-szczegolnie-w-okresie-jesienno-zimowym i tylko dlatego że nie mogę jej uzupełnić dietą ani syntezą w skórze w tym czasie, poza tym zdrowe jedzenie i aktywność fizyczna na świeżym powietrzu wystarczy. :)

D3 koniecznie w komplecie z K2. Suplementuję do jakiegoś czasu i widzę, że znacząco wpływa na poprawę mojego nastroju. Polecam :) http://www.revelkove-love.pl/2017/03/witamina-d3k2-dekavit-zadbaj-o-zdrowe.html

Tak, ja suplementuje D3 z K2, kiedy zaczyna sie okres chorobowy to przechodze na Lactoral immuno, który zawiera witamine D własnie, a dodatkow wit. C, cynk i aktywne szczepy bakterii, który wpływaja na włsciwy sklad flory bakteryjnej jelit, bo zdrowe jelita również wpływają na nasza odpornosc.