Czy schudnę jedząc przez 2 dni same jogurty naturalne ?

Czy I ILE schudnę jedząc same jogurty przez 2 dni? W pracy schudłam 7 kilo bo polegała na tym ze chodziłam z 5-10 kilometrów dziennie . Obecnie nie mam żadnej i przytyłam znowu te 7kilo. Chce schudnąć ale nic nie działa , gdy biegam to od razu jestem chora i mam gorączkę a robię tylko z 3 kroki ledwo i boli mnie gardło i nie mogę oddychać . Czy to pomoże ? Potrzebuje czegoś co szybko mnie wybawi z tej sytuacji i dopiero potem będę się pilnować bo teraz nawet jak mało jem to nic to nie daje . Pomóżcie bo się zle czuje z sama sobą . Mam 45 kilo na 150 wzrostu około.

Mam nadzieję że masz do zrzucenia 45 kilo? A nie warzysz tyle? Na samych jogurtem dużo mię schudniesz a na dodatek obrzydzisz sobie je na długo

Ja mam 150 wzrostu i 45 kilo ważę

To z czego chcesz się odchudzać? Masz niedowage. Pomysl o dobrym trenerze i zacznij budować mięśnie by sylwetka wyglądała na zdrową, sprawna i ładną

patyczaki sa aseksulne ,tak mówi mój

Skoro tyle schudlas chodzac no to na co czekasz codzienny spacer 5km I po sprawie ,ja do pracy chodzilam po 7km w jedna strone I przez miesiac nic nie schudlam:(

Ale same spacery nie dadzą nam nic jeżeli mamy sporą nadwagę to musimy również zastosować dietę jakiś suplement ja African Mango http://szczupla-kobieta.pl łatwiej mi jest z suplementem utrzymać się bez podjadanie między posiłkami po prostu hamuje mi moje uczucie głodu;) i ja dołączyłam do swojego odchudzania również Aqa aerobik świetna sprawa dla Pań w każdym wieku;)