Wspólne odchudzanie 2017 :)

--------------------------------------- 23.01.17 Elka42 Czanka ZielonaPaprotka1989 Elcia44 Basii Parasole Sabinka10 Jakobina Goscmyszka Edziaaaaaa Elfka86 Fiale 177cm (77.9) 77.2 Gosckinia Pppkkk Pola39 Meliskaaa

Elka42 Czanka ZielonaPaprotka1989 163cm (71,4) 67,3 Elcia44 Basii Parasole Sabinka10 Jakobina Goscmyszka Edziaaaaaa Elfka86 Fiale 177cm (77.9) 77.2 Gosckinia Pppkkk Pola39 Meliskaaa Waga z poniedzialku

Fiale mogłabyś mi napisać ,bo nie wiem jak to sie robi-jestem starej daty hahhha wzrost 170 waga poczatkowa 73,6-bardzo prosze

Ja nie wiem czemu ta kafe ciagle sie zacina

u mnie dzis na obiad UWAGA gotowa pizza, tzn pol. Musimy pare spraw pozalatwiac i nie bedzie czasu na gotowanie. No nic, pocieszam sie ze normalnie zjadlabym cala, plus moja dieta ma nie byc katorga, a pizze kocham. Ponad litr wody wypity :)

?

--------------------------------------- 23.01.17 Elka42 170cm (73.6)-------------- Czanka ZielonaPap89 163cm (71.4)----67.3 Elcia44 Basii Parasole Sabinka10 Jakobina Goscmyszka Edziaaaaaa Elfka86 Fiale 177cm (77.9)--------------- 77.2 Gosckinia Pppkkk Pola39 Meliskaaa

Mała witaj -ja mam 42 lata i od 4 dni jestem na diecie plaz południowych

Prosze bardzo :) Paprotko skrocilam troszke twoj nik, bos przydluga byla, sorki ;)

Fiale dziękuje- zapomniałam napisac ,że waga poczatkowa jest poniedziałkowa ,bo wtedy zaczęłam

hej mała88x :) ja mam 31lat, waga i wzrost w tabelce, nie stosuje konkretnej diety. Staram sie jesc mniejsze porcje o stalych porach, pic duzo wody i ruszac sie. zaczelam od stycznia

ja mam 27 lat i 2 letniego Szkraba :) Kobietki, jaką dietę polecacie? :)

dobrze dobrze, wpiszemy mniejsza 30.01.17 :)

Elka42 Czanka ZielonaPaprotka1989 163cm (71,4) 67,3 Elcia44 Basii Parasole Sabinka10 Jakobina 169cm (100,5kg ) 97kg Goscmyszka Edziaaaaaa Elfka86 Fiale 177cm (77.9) 77.2 Gosckinia Pppkkk Pola39 Meliskaaa Waga z poniedzialku

Hhahaha o ile bedzie mniejsza Coś mi się wydaje,że jestem tu najstarsza

hej hej ale napisałyście. Lista super sprawa będzie można analizować i się motywować. Co do dnia dostosuje się do większości mi bez różnicy. Teraz podam podsumowanie miesiąca czyli 01.02. w środę. Potem już tak jak wy. a tak po za tym to dziś dzień idzie według planu już 1l wypity plus wiele herbat i kawek. śniadanie na medal owsianka rodzynki żurawinka i banan. Drugie śniadanie to tatar z polędwicy wieprzowej. Na obiad planuję skończyć kapuśniak. a potem to jeszcze nie wiem. miłego dnia. aha nadal latam do toalety jak poparzona.

Ja mam 33 ( jeszcze) lat dwoje dzieci, jednego męża i psa. Waga jak widać masakra.

Chyba się do Was dołączę do grupy. Wiek 41 waga 59 wzrost 158-Obecnie Cel: waga 53 Czas : Do wakacji było by super.

--------------------------------------- 23.01.17 Elka42 170cm (73.6)--------------73.6 Czanka ZielonaPap89 163cm (71.4)----67.3 Elcia44 Basii Parasole Sabinka10 Jakobina 169cm (100.5)---------97 Goscmyszka Edziaaaaaa Elfka86 Fiale 177cm (77.9)--------------- 77.2 Gosckinia Pppkkk Pola39 Meliskaaa

elka a mi się wydaje ze jestem tu najgrubsza i będę tu najdłużej. och!!!

Jakobina nie wiem co gorsze hahhha schudnąć można a cofnąc czas nie bardzo- aczkolwiek ja sie nie czuje na swoje lata

Uf jest ktoś jeszcze po 40stce - kaczka witaj Melduje drugi wypity litr wody- chyba mi się żaby w brzuchu zalęgną hihihi

Moze byc sama Paprotka:) ja mam 28 lat

Ło matko!!! Jak się dopisać? Mam 165 i startowalam od 65 kg. Waga ostatnio stoi na 61,1

Basoi skopiuj wszystko wllklej dopisz i wyslij.

--------------------------------------- 23.01.17 Elka42 170cm (73.6)--------------73.6 Czanka ZielonaPap89 163cm (71.4)----67.3 Elcia44 Basii 165cm (65)-------------------61.1 Parasole Sabinka10 Jakobina 169cm (100.5)---------97 Goscmyszka Edziaaaaaa Elfka86 Fiale 177cm (77.9)--------------- 77.2 Gosckinia Pppkkk Pola39 Meliskaaa

Kurcze zjadłam obiad i dalej jestem głodna- jednak drób jest tresciwszy niz rybka- zajmę sie sprzataniem to zleci mi do podwieczorka. No i jeszcze mam wodę na głoda hahha

Ha ha nie umiem skopiować :-) :-) Dzięki Fiale:-)

U mnie chyba 2 litr zgubilam sie w tych szklankach. Po tej wodzie to nawet tak jesc sie nie chce. Dopingujecie mnie w tej wodzie.

Ok, skopiowalam i zapisalo do schowka :-) ale gdzie ten schowek??