Jak schudnac 2kg na miesiac bez diety?

Jak schudnac 2kg na miesiac bez diety?

właśnie, podpinam się. I bez ruchu

Bez diety i bez ruchu? No, to tylko... bez jedzenia. Nie stosujesz zadnej diety, po prostu nie jesz.

Jako autor, nie autorka pytania sprecyzuje. Jak zgubić 2 kg, bez diety, ale z ruchem. Ile biegać dziennie, a może jakieś pompki, brzuszki, ile?

Nie jeść po 18.

Głodówka - debilizm " nie jeść po 18 " - ja pieprze skąd ludzie biorą takie głupoty i po co je rozpowszechniają !! Trzeba mieć dobrą gospodarkę hormonalną to raz, dwa, trzeba dużo ważyć żeby spalić 2kg tłuszczu no chyba że utrata wody czy tez "kopa" ci wystarczą to nie trzeba się wysilać...

Debilizmy to ci się wylały spod klawiatury.

PS. Za dużo pieprzysz, za mało myślisz. No ale to powszechne w dzisiejszych czasach.

Starać się jeść do godziny 18 i pić dużo wody. Ja dodatkowo stosuje u siebie slimmertime żeby utrzymać poczucie sytośći do lata będzie fantastycznie! :D

Szczerze mówiąc jestem w trakcie stosowania tego suplementu Slimmer Time i już widze efekty;) nie mogę doczekać się końca kuracji https://www.naturalspharm.com/

Mnie rowniez pomogl SlimmerTime, nie ma nic lepszego.

Po każdym posiłku pić czerwoną herbatę i jeść pół grejpfruta.

Jak to bez diety? Tak się chyba nie da :) Chyba że wierzysz, że możesz jeść wszystko i w każdej ilości, a potem cudowna tabletka sprawi, że będziesz nie tylko szczupła, ale i jakimś cudem ciało się wyrzeźbi ;) To włóż między bajki... Trzeba zadbać o swoje odżywianie i zapewnić sobie minimum ruchu. Ja zdecydowałam się na dietę pudełkową, zamawiam 5 posiłków na każdy dzień, są one przede wszystkim zdrowe i zbilansowane, a przy tym dietetyczne. Tutaj strona https://www.maczfit.pl/szczecin/ - ta firma działa w całej Polsce, więc polecam sprawdzić listę miast :) Do tego chodzę codziennie na min. 1h spaceru. Efekty są widoczne, może nie natychmiastowe, ale powoli chudnę i robię to zdrowo, a to jest najważniejsze :)

Trzeba mniej jesc, jezeli masz problem z czestym podjadaniem polecam Fit Body Control, hamuje apetyt skutecznie.

To może warto spróbować spalacz tłuszczu Slimmer Time:) jest na bazie naturalnych składników