Dieta z niskim ig.

Czy ktos stosuje. Ja dopiero od 10 dni. Schudlam 1.5 kg. Ale brak pomyslów na dania szczegolnie obiad:-( moze ktos cos poradzi. Co jesć. Jak obnizyc ig potraw. Itp Mam jeszcze 9 kg do zrzucenia.

Nikt:-(

Hej :) dużo znajdziesz fajnych przepisów na obiad wpisując dieta south beach ona jest oparta na niskim indeksie glikemicznym.