Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Oleńka mine

Jak utrzymać wagę, nie tracić na wadze?

Polecane posty

Gość Oleńka mine

Nie chciałabym chudnąć ale zawsze w ciągu dnia tempo powoduje, że mimo iż jadam cztery posiłki dziennie zdarza się, że chudnę. Bez diety czasami waga mi spada z 5kg w ciągu miesiąca. Potem muszę to nadrabiać ( opycham się przez co twarz wygląda na niewyspaną) czy macie jakiś pomysł żeby wagę trzymać stałą?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
twoje posiłki powinny zawierać odpowiednią ilość kalorii oraz białka, węglowodanów i tłuszczy. dzięki czemu twoja waga bedzie stała w miejscu. jeśli potrzebujesz więcej informacji napisz na cwiczzdrowo@gmail.com lub gg 61844228 Pozdrawiam

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×