nauka pływania

Co myślicie o nauce pływania dla dorosłych ? podobno jest trudniej niż dzieciom. Gdy byłam mała, mama trzymała mnie z dala od wody ( boi się i nie umie pływać), a gdy trochę podrosłam wstydziłam się, że nie umiem pływać jako jedyna wśród swoich znajomych i sama unikałam basenów. chciałabym nauczyć się pływać, ale teraz się wstydzę, bo nawet nie wiem jak zachować się na basenie. np. w szatni ( czy pukać? przebieranie przy wszystkich, prysznice itd...)

up

na niektórych basenach jest nauka pływania dla dorosłych możesz się zapisać ja proponuję najpierw spróbować aerobiku w basenie też zajęcia są prowadzone zazwyczaj na basenie w grupach i można się zapisać a to pozwoli na początek oswoić się z wodą po za tym na basenie jest przebieralnia gdzie się przebierasz w strój kąpielowy jednoczęściowy powinnaś mieć też gumowe klapki i czepek do pływania po basenie idziesz pod prysznic i się przebierasz nic strasznego