Jak wybaczyć? praktyczne porady

"Kilkanascie lat temu..",""otorbiłam ból" i takie tam - ty tak poważnie? Idż do chirurga,usunie tę torbiel i po kłopocie. Albo hoduj kolejne lata az umrzesz od tego. Masz wybory........

11'20,ej ty,masz jakieś problemy z psyche.Na kafe szukasz fachowych porad? Zamiast tu siedziec idż na jakis plac zabaw,przypomnij sobie jak to jest być dzieckiem,pośmiej się,pohuśtaj,daj sobie luz a nie tworzysz kolejny rok śmietnik w glowie.

Polecam Ci książkę pt. "Radykalne wybaczanie".

gość dziś gość dziś I dzięki za nic x gość dziś dzięki, sprawdzę

Ktoś pisze dla rozluznienia zartem i przenosnia a ty nie masz dystansu i dziekujesz cynicznie za nic .To siedz dalej w swojej norce i jojcz a realne zycie plynie obok ......

gość dziś sorry, jakiś czas temu miałam mega irytującą rozmowę i ciśnienie mi nie opadło. Jak ktoś chce sobie pożartować to proszę nie liczyć dziś na moje wyczucie i dodawać "żarcik". Z góry dziękuję, nie będzie nieporozumień.

Dostaniesz krzywego ryja od tego.

gość dziś dziękuję za wypowiedź. Bardzo mi pomaga, gdy ktoś odpisuje posiłkując się własnym doświadczeniem.

Jaka złośliwa, właśnie tacy ludzie mają ból dupy przez lata. Dobrze ci tak.

No masz ty z dekielkiem nie halo : kilkanscie lat,jakis czas temu mialam rozmowe i cisnienie nie opadlo. Ty tak wszystko nosisz w sobie? Nie znasz mechanizmow obronnych? Wroc na terapię,przerob okres wczesnego dziecinstwa i wtedy uwolnisz sie od takich jazd ktore sobie fundujesz latami. Przytul i szanuj w sobie Duże Dziecko.

gość dziś ja złośliwa? no w którym miejscu? tu: gość dziś tu: gość dziś czy tu: gość dziś

"gość dziś No masz ty z dekielkiem nie halo :" no mam x " kilkanscie lat,jakis czas temu mialam rozmowe i cisnienie nie opadlo." Jakiś czas temu tj. dziś ok., 9.30, potem drugą 0,5 h temu. Dziś. I nie, ciśnienie nie opadło. x "Ty tak wszystko nosisz w sobie? " Tak, sporo, to moje przekleństwo. x "Nie znasz mechanizmow obronnych? " Nie, poproszę o te mechanizmy obronne. Podziel się wiedzą. Może znasz też różnicę między wybaczyć a przebaczyć. x "Wroc na terapię,przerob okres wczesnego dziecinstwa i wtedy uwolnisz sie od takich jazd ktore sobie fundujesz latami." Zrobiłam ile mogłam. x "Przytul i szanuj w sobie Duże Dziecko."

Pani analityczko - dajesz temat,jest pytanie,sa odpowiedzi.Prosty schemat.Czego się rzucasz?

Skoro zrobiłas ile mogłaś i nic nie pomogło a powody są nadal w tobie,to chyba zadreczanie się i inne przejawy toksycznego dla ciebie zycia pozostaną ......

gość dziś Są odpowiedzi, część nawet w temacie, niektóre nawet merytoryczne (np. z książką czy terapią). Propos terapii....nie jestem gotowa na więcej. Sporo przerobiłam (z dzieciństwa też), sporo wiem, terapia trochę mnie też spaczyła. Tego na razie nie biorę pod uwagę. Czego oczekuję? Najchętniej osoby z podobnym doświadczeniem, ew. pomysłów CZEMU nie mogę tego raka z mojego życia wyciąć.

gość dziś to byłoby smutne. To głupie, ale mam wrażenie, że po coś to jest. Jakby mi to ktoś podstawiał pod nos, a ja nie umiem ogarnąć, o co chodzi.

Skoro zrobiłas ile mogłaś i nic nie pomogło a powody są nadal w tobie,to chyba zadreczanie się i inne przejawy toksycznego dla ciebie zycia pozostaną ......

Pewnie mało ci jeszcze zemsty za to co ci zrobił. Samotny 40 latek to dla ciebie za mało. Pewnie fajnie byś się czuła gdyby wił się w męczarnich. A ty mogłabyś powiedzieć ostatnie zdanie w tamtej sytuacji. Ale nigdy już tego nie będziesz mogła zrobić. Dobrze by było gdyby temu facetowi świetnie się układało np kochająca żona itp. Może byś trochę zeszła na ziemię i wreszcie wyluzowała porty.

gość dziś Weź mi coś wytłumacz. Nie znasz gościa, nie wiesz, jak było między nami, ale on jest tym, który powinien być w tej sytuacji pogłaskany po główce. Dalej, ja o nim nie piszę, ja pisze o swoich uczuciach. On, jako on, mnie już nie interesuje. Nie ma co wracać, niczemu to nie służy, mam swoje ułożone życie. Pisałam o wieku i sytuacji żeby pokazać, że źródłem mojego problemu raczej nie jest pragnienie zemsty. Ona już się w jakiś sposób dokonała. Wczuj-no się w moją sytuację. Mam do kogoś urazę, głęboką do żywego. Załóżmy, że chcę zemsty. Mam ją w jakiś sposób: ja jestem w szczęśliwej rodzinie, on nie. I co dalej. Sprawa zamknięta? No właśnie nie. Nie, mam do niego tzw. mieszane uczucia, a nie czystą nienawiść. Nie chcę żeby umarł, cierpiał katusze, warował pod drzwiami. Ale jest w tej całej sytuacji jakiś cierń. I on mnie dręczy.

mówiłaś o swoim problemie mężowi ?

Mąż wie od początku. Jeszcze przed ślubem poznał galimatias moich uczuć. Ostatnio mi się nasiliło. Tego mu nie mówiłam. Męczy mnie ostatnich parę tygodni.

To wg mnie jest nerwica natręctw i ja trzeba leczyc przez dogłębną i długotrwałą terapię.

gość dziś Dzięki za odpowiedź. No to chyba będę się przyzwyczajać. Psychoterapii mam dość na parę lat.

To jest najtrudniejsza z nerwic,ale sie dzieki terapii z tego wychodzi.Problem jest wylacznie w tobie a kto jest obiektem nie ma znaczenia(u mnie poszlo to w male moje dziecko ! masakra). 3.lata terapii ,obejrzalam ten film,nigdy juz do niego nie bylo powrotu i remisji objawow. Co kryje twoja dusza i psyche,ze tak sobie dowalasz? Mowi sie,ze to wbrew pozorom bezpieczny wentyl od swoich problemow w niedobry ale bezpieczny obraz.Niekoniecznie wierze w to twoje szczesliwe malżeństwo,moze na zewnątrz,moje przekonanie tez takie bylo,do czasu harówy na terapii...

Analizujesz,rozkminiasz,jakaś jedna czy dwie rozmowy wybijaja cie z rytmu,wypieranie - te cechy sprzyjają bardzo nadwrażliwości i (ukrytej) nerwowości.

" gość dziś 3.lata terapii ,obejrzalam ten film,nigdy juz do niego nie bylo powrotu i remisji objawow." Nie rozumiem, co napisałaś. film? "Co kryje twoja dusza i psyche,ze tak sobie dowalasz?" Zapewne nic dobrego :( Jak tak piszesz, to obawiam się, że mało przepracowałam... "Mowi sie,ze to wbrew pozorom bezpieczny wentyl od swoich problemow w niedobry ale bezpieczny obraz." Coś w tym jest. Teraz waży się to, czy będę w pracy, czy nie i nerwy mam z tego powodu. x "Niekoniecznie wierze w to twoje szczesliwe malżeństwo,moze na zewnątrz,moje przekonanie tez takie bylo,do czasu harówy na terapii..." W moim małżeństwie jest parę rzeczy, których mi brakuje, parę, które mi przeszkadzają, ale jest ono dobre. Mój ex nauczył mnie, że lepszy wróbel w garści niż gołąb na dachu. Mój mąż jest dobrym człowiekiem, choć czasem tęsknię za większym szaleństwem (ale w życiu od niego nie odejdę, choćby mi brakowało dużo więcej). x dziękuję Ci za dobrego posta. x "gość dziś Analizujesz,rozkminiasz,jakaś jedna czy dwie rozmowy wybijaja cie z rytmu,wypieranie - te cechy sprzyjają bardzo nadwrażliwości i (ukrytej) nerwowości. " x jestem nerwowa przez pracę a zadzwoniła do mnie osoba, które mnie ostatnio strasznie denerwuje i pomimo dobrych chęci skończyło się jak zawsze. Nie wypieram teraz, wypierałam kiedyś. Jakbym tego nie zrobiła, to by mnie chyba zabiło....

Film życia ( w tym mojego,rodzinnego,małżeńskiego) to uzyte przeze mnie porównanie. Juz wiesz,że powodem ekspansji jest nieprzepracowanie na terapii a te wykluczasz,bo masz dość. Wracając do meritum : to nasila się i zanika,by znienacka znów buchnąć z pelną mocą,która powala.

dzięki za odpowiedzi. Obstawiasz wczesne lata życia, czy coś później?

Wczesne i póżniejsze (niestety skutki tych pierwszych, od ok.trzeciego roku życia).

możesz mi opisać, jak to było u Ciebie?