Tabletki odchudzające

Podstawą szczupłej sylwetki jest odpowiednio zbilansowana i indywidualnie dopasowana dieta, a także trwała zmiana nawyków żywieniowych

Nawet najbardziej skuteczne produkty wymagają stosowania diety o odpowiedniej kaloryczności oraz proporcji białek, węglowodanów i tłuszczów. Niezbędna jest także regularna aktywność fizyczna!

Dobra rada

Owoców mało podczas odchudzania jeść

bo słodkie i cukier?

Uważajcie na Jo Jo moze powrócić

A ja zawsze mam owoce w fit2be.pl , tylko maksymalnie jem do godziny 13 - nigdy na noc i nigdy nie jem bez ograniczeń.Na dobrze zbilansowanej diecie przecież muszą być wszystkie składniki takie dla człowieka potrzebne, a owoce mnóstwo witamin mają

mi po wielu probach z tabletkai, cud dietami i octem udało się zrzucić kg dzięki pudelkom i zdrowemu stylowi zycia. zamwilam je na probe bo serio już wiele diet przeszłam i dość szybko się poddawałam było ciężko ale się udało. polecam wygodnadieta i diete niskokaloryczna.

2 minuty temu, Gość agacia napisał:

mi po wielu probach z tabletkai, cud dietami i octem udało się zrzucić kg dzięki pudelkom i zdrowemu stylowi zycia. zamwilam je na probe bo serio już wiele diet przeszłam i dość szybko się poddawałam było ciężko ale się udało. polecam wygodnadieta i diete niskokaloryczna.

No dawaj,czekam szmato...

Goko81

masz lekarza albo jakąś opiekę p....ną?

Leczy się na głowę

Nie zawsze to, co przy odchudzaniu jest dobre, jest też zdrowe dla organizmu. Lepiej unikać produktów light, a zacząć gotować w domu

light nie dobre

Sam aspartan w lightt

Prawda

Jak wszędzie jest

E tam mi sie nie chce nawet tabletek lykac

No ziołowe polecam

Od kiedy to same tabletki odchudzają coś więcej niż tylko portfel?

Zmniejszenie kalorii w diecie to kolejny skuteczny sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. Kluczowe jest jednak to, ile kalorii wyeliminujesz ze swojego jadłospisu – jeśli będzie ich za mało, nie uzyskasz żadnych efektów. Skąd wiedzieć, ile kalorii powinno się spożywać?

Wymaszerowałem 2 kilogramów w miesiąc

Fajnie

wow!

Ja podobnie spacerkiem 3 kg

Spacer są dobre na początek

No jak najbardziej a potem bieg

No jak najbardziej a potem bieg

Mam problem z odchudzaniem

Dnia 3.11.2019 o 10:30, Gość Tańka napisał:

A ja zawsze mam owoce w fit2be.pl , tylko maksymalnie jem do godziny 13 - nigdy na noc i nigdy nie jem bez ograniczeń.Na dobrze zbilansowanej diecie przecież muszą być wszystkie składniki takie dla człowieka potrzebne, a owoce mnóstwo witamin mają

Hej to robimy to z nimi widzę razem, dodam od siebie też to że nie jem żadnego pieczywa na kolację.Mam zwykle chude mięsa, nabiały, ryby i warzywa na ostatni posiłek przed snem.

Sama się odchudziłam bez fit2be