olej kokosowy.czy tez na nim smazycie ..jaki jedt nieoszukany i dobry

olej kokosowy.czy tez na nim smazycie ..jaki jedt nieoszukany i dobry

olej kokosowy jest niezdrowy przecież, to są same szkodliwe tłuszcze nasycone :O ja smaże na zwykłym, polskim oleju rzepakowym którym każdy tak strasznie gardzi...

Ja kokosowego używam do włosów, a w kuchni jedynie do niektórych potraw tajskich, bo akurat lubimy tę kuchnię. On podobno wcale nie jest zdrowy, a moda na smażenie wszystkiego na tym oleju jest śmieszna. Jajecznica albo kotlety o kokosowym posmaku są obrzydliwe, wiem bo jadłam u szwagierki.

Fakt. Podobno jest tak niezdrowy jak smalec.

Tu masz fajny poradnik jaki wybrać: https://ekogram.pl/blog/7_Olej-kokosowy-jaki-wybrac--Virgin-czy-rafinow

To zdrowy czy nie? Tyle czytałam o nim dobrych opinii jaki to cudowny jest.