Czy takie typowo domowe obiady to dla was niezdrowe jedzenie?

Genetyka i przyzwyczajenie, twoja rodzina ma pewnw geny i jednocześnie poprzez nawyki żywieniowe zapewniała mozliwości rozwoju choroby. Utrzymując zdrową dietę można nie dopuścic do rozwoju pewnych chorób przekazywanych genetycznie, spróbuj się przekonać. A nie w kółko maja babka jadło to i miała to, ja tak samo.

To co dziś u Was na obiad? U mnie chłodnik i spagetti z białymi szparagami, czosnkiem, oliwą i parmezanem :-)

u mnie ryba , ale jeszcze nie wiem w jakiej wersji

u mnie też ryba zapiekana w piekarniku w sosie śmietanowo koperkowym. Pycha.

U mnie gołąbki z młodej kapusty. Obiad z 10:42 jest moim zdaniem kiepsko zbilansowany, same węgle i trochę warzyw. A gdzie źródło białka? Bo chyba nie z kapki parmezanu?

dziś Chłodnik ma i białko i warzywa :-)

A u mnie pieczony schab na ostro, pieczone ziemniory w ziołach i mizeria czyli ogórasy z tłusta smietana :D a zapijemy kordialem z kwiatów czarnego bzu :)

U mnie piersi kurczaka na parze z kaszą jaglaną i mizeria (ale z jogurtem zamiast śmietany).

A u mnie rosół z makaronem :p

Nie warto oszczędzać na jedzeniuusmiech.gif Podstawą jest dostarczanie organizmowi prawidłowego budulca i odpowiednich węglowodanów -> http://www.logistykazesrodowiskiem.pl/caterin g-i-pyszne-kanapki/