Czy to w ciazy moze byc szkodliwe ?

Przez caly dzien normalnych posilkow zjadam 3 dziennie. Sa to platki na mleku, obiad i kanapki. Ale przez caly dzien zajadam kwasne jablka, kwasne sliwki i ogorki kiszone. Mam taka rzadze na te rzeczy, ze przez caly dzien zjadam tego duzo. Czy moge od tego mocno utyc ? Jeden plus jaki czuje to poprawiona praca jelit, brak zaparc.