Jak dobrze przygotować się do ciąży?

Witam, Niedawno podjeliśmy decyzję o dziecku. W tej chwili biorę tabletki antykoncepcyjne, które mam zamiar odstawić najpóźniej pod koniec roku. Moja ginekolog radzi odczekać jeszcze około 3 miesięcy po odstawieniu. Co daje mi/nam kilka miesięcy na przygotowania. Mam 27 lat, jestem zdrowa, szczupła, w dobrej kondycji. Zdrowo się odżywiam, prowadzę aktywny tryb życia, nie mam zębów, które wymagałyby leczenia. Jak najlepiej przygotować się do ciąży, jakie badania wykonać? Jako niezbędne wszędzie widzę zażywanie kwasu foliowego, badania na różyczkę, toksoplazmozę i cytomegalię. Tarczycę niedawno badałam, wszystko w normie. Co jeszcze możecie doradzić bazując na swoich doświadczeniach? Wszelkie rady, nie tylko natury zdrowotnej, mile widziane.

No właśnie wszyscy wszędzie trąbią o kwasie foliowym a mało kto dodaje, że warto zrobić badania na mutację MTHFR, poczytaj: http://www.poradagenetyka.pl/mutacja-mthfr-i-jej-wplyw-na-przebieg-ciazy/

Ja myśle, ze nic wiecej nie potrzebujesz robić. Kwas foliowy, wiadomo, nie palić, ale pewnie nie palisz. Tez raczej nie pijesz, to tez odstawić, bo co potem sie denerwować, czy sie zaszkodziło dziecku, wypijać drinka nie wiedząc o ciąży. Moze nie bądź nadgorliwa z niektórymi badaniami, Bo pewne maja sens dopiero, jesli dłuższy czas nie udaje sie zajść w ciąże.

"Kwas foliowy, wiadomo" - no własnie nie zawsze wiadomo

Nie palę, od około 2 lat w ogóle nie piję alkoholu. Możecie polecić jakąś fajną, mądrą stronę o ciąży i wychowaniu dzieci?

naturalna plodnosc to bardzo fajna strona.

Zrób sobie posiew z pochwy czy nie masz bakterii jakiejś i cytologię. Stany zapalne w ciąży mogą być groźne dla dziecka. I jak odstawisz anty to poczekajcie te trzy cykle żeby hormony się uspokoiły. Powodzenia.

Zacznij brac kwas.foliowy.

Kwas foliowy to podstawa jeśli myślimy o ciąży. Wydaje się to oczywiste ale wiele kobiet zapomina o tym albo po prostu nie wie jak bardzo ważna jest jego regularna suplementacja. To plus zdrowa dieta bogata w foliany i odstawienie używek- ja tak przygotowywałam się do ciąży.

ja podczas starań odwiedziłam ginekologa, dentystę, brałam kwas foliowy i wyznaczałam sobie owulację.