brak sepatacji emocjonalnej od matki

witam mam ogromny problem i chciałam zapytać co dalej robić. otóż jestem córką bardzo toksycznej matki. ona już nie zyje ale zatruła mi całe życie. byhła zaborcza, kontrolująca i nadopiekuńcza. całkowiecie mnie zdominowała. ojciec był wycofany i obojetny. od wielu lat mam takie poczucie że matka ,,siedzi'' w mojej głowie. nie mog,e zrobić nic co by sie jej nie spodobało. nigdy nie uprawiałam seksu. mam 24 lata i wogole nie mam popędu. matka mniała negatywny stosunek do tych spraw. nie moge się od niej uwolnić, to powoduje ogromne napięcie psychiczne i mysli samobójcze. ojciec zmarł gdy byłam nastolatką. matka osaczyła mnie miłóśćią. dosłownie żyła moim życiem co ja mam robić żeby sie uwolnić. już przygotowałam tabletki żeby skończy,ć ze sobą, nie mogę wytrzymać psychicznie. ona nie żyje już za późno żeby uzdrowić nasze relacje. pomóżcie. zaczęłam pić alkohol żeby złagodzić ten ból