Drżenie ciała co zrobić?

Witam. Od dłuższego czasu mam problem który jest dla mnie bardzo męczący a mianowicie bardzo się trzęsę w najmniej odpowiednich momentach. Przeważnie jak się spieszę albo nie wiem idę sobie czy nawet gdy siedzę, rozmawiam przez telefon i ogólnie na codzień. Zdarza się to zbyt często i nie mogę nad tym zapanować. Fakt, ze się bardzo denerwuje i stresuje wieloma sytuacjami ale na to również nie mam wpływu :/ jak to pokonac ? Nawet gdy uniosą rękę to mi się trzęsie nie mogę utrzymać jej w powietrzu bez drgań. Proszę o poważne rady, które okażą się pomocne. Czy ktoś spotkał się z czyms takim ? Utrudnia mi to normalne funkcjonowanie..

Bierz magnez.

Nazreć sie magnezu i potasu np aspargin w leczniczej dawce ja duzo trenuje i czasto mam niedobory raz doprowadzilam do tego ze az mialam tiki w oku a rece drżaly mi tak ze nie moglam szklanki przeniesc tydzien bralam do posilku po treningu i wszystko przeszlo

Magnez potas żelazo braki tych mikroelementow powodują takie objawy po tygodniu suplementacji powinno przejsc

Magnez trzeba brać

Niedobór magnezu powoduje zwiększoną pobudliwość nerwowo-mięśniową. Głównym objawem są bolesne skurcze mięśni, które pojawiają się zarówno w spoczynku, jak i podczas wysiłku. Poza skurczami odczuwalne mogą być drżenia mięśni a w skrajnych przypadkach drgawki.

Magnez ale nie jakies gowno w calym zestawie innych witamin gdzie masz 20 mg co jest 10% dziennej dawki tylko sam magnez 200 mg to jest chyba 100% zalecanej dziennej dawki i potas ktos wyzej napisal aspargin to dobry lek

http://ohme.pl/zdrowie/11-sygnalow-ktore-swiadcza-o-niedoborach-magnezu-w-organizmie/ Tu masz o niedoborach magnezu

Może masz drżenie samoistne-to taka choroba neurologiczna

ja bym poszła do lekarza rodzinnego, niech ci da skierowania na podstawowe badania, moze są to tylko niedobory magnezu a moze cos powazniejszego, moze masz nerwice, lekarz i badania, powodzenia

Ja bym nie dramatyzowala najpierw bierz magnez na 99,9% to zwykle niedobory odstaw tez kawe jezeli pjesz jak nie przejdzie to idz do lekarza

Magnez i potas pij litr wody dziennie i uprawiaj jakiś sport co lubisz bieganie jazda na rowerze joga zobaczysz jaka poczujesz sie zrelaksowana

Objawy niedoboru magnezu