zmiana nawykow zywieniowych czy pomoga

Powiedzcie mi czy tak postepujac schudne w 2-3 miesiace?? Glownie na brzuchu. Jesli bede po prostu jadla mniej,ogranicze smazone, calkowicie wyeluminuje slodycze(gdzie czesto podjadalam),bialy chleb zamienie na ciemny (wczesniej jadlam tylko bialy) no i oczywiscie bede pic min 2l wody dziennie,kiedy zawsze starczalo mi naprawde niewiele. Czy takim sposobem schudne??

A jaki masz wzrost i wagę? Jeśli ograniczysz niezdrowe nawyki na pewno schudniesz

Mam 160 i waga poczatkowa to 57 przerazilam sie. Dlatego od 10 dni stosuje to co napisalam i schudlam ok 1,5 kg. Czy takim sposobem zejde do mojej dawnej wagi sprzed roku tzn ok 50 kg???