Czy udaje wam się wytrwać na diecie kiedy idziecie w gości?

Albo np. wyjeżdzacie na wakacje lub jakiś wyjazd, a tam jest duzo dobrego jedzenia, grille itd? U mnie najgorzej kiedy wszyscy jedzą, namawiają, jedzenie pachnie :O Zawsze tyje kilo, dwa po takim wyjezdzie, a pozniej znow musze glodowac...

W kazdej diecie mozna zrobic 1 dniowa pause. No niestety, trzeba to pozniej odpracowac.

No wlasnie nie wiem czy sie powinno robic takie pauzy ;) Szczegolnie kiedy dieta ma sie opierac na zdrowym odzywianiu, a tu same tluste karkowki itd.

Ja po prostu nie jadam pieczywa jasnego i jem mniej:) Nie odmawiam sobie, ale pilnuję godzin zjadania posiłków i porcji.

Ja staram sie po prostu nie jesć zbyt duzo na takich wyjazdach, ale jem to samo co wszyscy. Z tym, ze planuję w ogóle zrezygnowac z grilowanych rzeczy bo są niezdrowe, wiec wtedy bede musiala odmawiac

ja jem, ale naprawdę malutko. Lubię próbować, smakować, po co sobie odmawiać przyjemności? Ważne żeby nie napchać się byle czym, potem miec niestrawność, wyrzuty sumienia i dodatkowe kilogramy do odpracowania

jem co wszyscy ale malutko

Udaje się bo biorę swoje jedzenie pudełkowe od wygodnaDieta :)

Taka dieta pudełkowa to super sprawa. Ja szukam włąśnie sprawdzonej... mieszkam w wwie, wybór jest duży, ale już dwa razy się zawiodłam:( Co/kogo polecacie?

https://www.fabrykasily.pl/plany_treningowe?poleca=michal1876060 Polecam ;)

Czasami jest ciężko, ale mam iqgreen i zdcydowanie lepszy metabolizm po tym, więc na drugi dzień dokładam siłkę i nawet jeśli "zgrzeszę" w gościach to i tak potem to spalę.

No ja w gościach pozwalam sobie na wszystko. Często biorę iqmango i zwiększam dawkę jak wrócę do domu. Następnie robię cardio i jestem na plus gdyż dostaczyłam w gościach sporo węglowodanów. Moja dieta jest na tyle elastyczna, że mogę sobie na to pozwolić. Kupcie na allegro iqmango i zobaczycie róznicę :)